【操肌女生】23歳爱美更爱肌肉　对抗主流：介意批评只因没自信

健硕男生，人人喜欢；健硕女生，又如何？
别的女生梦想六块巧克力似的肌肉生在男友肚皮上，而Clara（黄凤华）则有一点点不一样，“自家腹肌自家练”，训练两年，当上健美小姐，说：“你觉得瘦削美丽，可我却觉得有肌肉才是美。”
摄影：高仲明

看Clara参加健美小姐比赛的照片，涂得黝黑又穿上比坚尼，以突肌肉线条，对比起访问当日的运动装，看不出她原是那样健硕。

她吃吃笑道：“变大只，哪有那么容易！”可访问还未开始，记者与摄影师想要帮忙搬弄器材，二人移不动的，她却单手的拖走了，这边一句“小心”，那边一句“让我来”。面面相觑，忽觉她有种在其他女子身上找不到的“女子英气”。

这种“女子英气”，原是靠两年来日复一日的训练而来。Clara热爱健身，钟爱健美，一毕业便当上Freelance健身教练，一天8小时腻在健身房也享受得很，在健身器材与抓举／训练之间，在汗水淋漓之际，她“炼”出一套处世哲学。

耐性－在Gym房内，没有一步登天，举不起便是举不起。

不妨由开始说起。健美小姐背后，原是有位健硕男友，做Gym也是二人拍拖的“主打节目”。

返本复初，Clara会爱上健身，也是因为男友影响。她本来也热爱运动，但都是群体比赛，甚少是个人的。本来热爱山水，平日兴趣也是行山、游泳，连男友也是在山上认识的。一到冬天便只觉百无聊赖，直到男友一天提议，不如一起到健身室，她便似是发现“新大陆”，每样健身器材都想试玩，她更笑言：“我似是多了很多玩具！”然而，男友一直有健身学习惯，当时她只是初哥。学会了基本操作后，她并没有时刻腻在男友身旁，走进健身室后，便是各自训练。

有人觉得，二人一起训练，步伐不一，还未练出成果，便早已吵架收场。但Clara却道，二人在Gym房学会的，却是耐性，比起发脾气，她笑言：“我们愈来愈长气，愈来愈爱说道理。”她续解说：

训练肌肉、比赛，不是两三天，不是一星期，是一年半载，20磅的哑铃，你举不起就是举不起。

“训练肌肉、比赛，不是两三天，不是一星期，是一年半载，20磅的哑铃，你举不起就是举不起。”做人如是，关系如是。

输赢－在舞台上，输赢定有因，做人最该接受自己缺点。

先是健身，后来便是健美。

Clara道，在接触健美以前，与大家一样，觉得美只有一个标准－瘦。可是在健身以后，她便发现，原来美也有不同的形态，肌肉的线条也可算是其中一环。一个比赛，准备时间差不多一年之久，由饮食到每天的训练内容也十分严格。每天食物离不开鸡肉蔬菜，本来最爱薯片与薄饼，也要“戒口”。可她也有一套“独门秘方”：“想吃我就闻啊，闻完便吃一口自己本来准备了的食物，那也满足了。”

想吃我就闻啊，闻完便吃一口自己本来准备了的食物，那也满足了。

准备如此艰辛，可是既是比赛，有胜利便有落败。三次比赛，在最近一次的比坚尼健美赛（IFBB JAPAN PRO Qualifier 2018/11/17 Bikini Open Class B Second Place）中得第二名，虽成绩也是十分理想，但她也努力检讨，但道：“既然落败，就一定有原因。我十分明白自己为何会落败，输得心服口服，不会自怨自艾。”她道，这样的经历，令她更接受自己的缺点，比起埋怨，她说：“你应该更想想下一步应怎样做。”就似一般毕业生，大多在迷茫之际又爱埋怨时不与我，但Clara却认为健身令她更有计划，因为要训练肌肉，也是数月至一年的计划，何况是人生的目标呢？

批评－别人笑我太大只？我笑他人没自信。

Clara的健美身材，记者觉得著实好看。只是健美女生始终不是现在社会对美的主流，不免也曾听过不多少批评。Clara回忆，开初确是会介意，后来却不理会了，只因明白自己可以有多喜欢一件事。

她道，在刚刚的比赛，要远赴日本。却是在比赛前一天才感到紧张，教练却告诉她，这是开心得睡不著。她道，她从来没有意识到自己会因为健美而如此快乐，也终于感觉到自己是有多喜欢。

走过以后，面对批评，她道：

（他们）会介意别人的说话，其实只是没有自信。当你发现自己喜欢一件事的时候，你便会觉得值得，其他都不再重要。