【成长说明书】沉迷玩《第五人格》到面对成长恐惧：怯，就输成世

每人都总有些恐惧，有人怕黑，有人畏高。记得从前工作能到处游历，别人羡慕，可我却怕黑，特别是在酒店。于是一整晚，我便在开灯与关灯中挣扎到天明，最熟悉的画面，不是名山大川，而是晨早在酒店窗前的一撮阳光。
畏黑，大不了等到天明再睡，但若你怕的是改变、或是离开、或是被人讨厌、或是一个人呢？

真的“怯，就输成世”？

在大学时期看了张家辉主演的《激战》，故事十分温暖，除了爱跟朋友哼唱：“Hello, darkness my old friends”，最爱便是学主角说：“怯，就输成世！”

我们往往与恐惧相处得很好，因为我们对它们视而不见。我们喜欢谈自己得意的事，却不太愿意承认自已害怕甚么，因为时时错觉，恐惧揭露了自己的不足、弱点与愚蠢。但不承认自己的恐惧，又怎坦然面对与解决呢？到头来被“恐惧”控制了也不自知，就如一些女生总是不能接受“恋爱空窗期”，总是不断找人作伴，却没有一个能长久；有些人朋友很多，终日周旋于不同饭局之中，醉倒回家还是一样寂寞；有些人明明有另一半，还是放弃不了“整个森林”⋯⋯这些既是我的朋友，但相信对大家来说都不陌生，甚至自己也曾这样，或许背后都是“恐惧”主使。

人生确不是一场比赛，但不代表没有事情可以输。

要解决害怕的事，就是要再做一次！

我们都是经验的奴隶，“见过鬼”便永远怕黑。虽然，从经验中学习是好事，但有时候矫往过正，一次跌得太痛，便以后都怕走路。笔者看过不少网络文章与“心灵鸡汤”的书籍，提到面对恐惧，提出千百样解决方法。但笔者自己的体验却是，先要有一个非做不可的理由，然后便是堂堂正正地多做一次。

理由方面，因人而异。有人是因为失恋，有人则是工作需要。不说不知，其实依笔者先前的观察，其实不论是否热爱自己的工作，大多空姐在起飞前的一晚都不大想“飞”，情绪也会随着上班时间逼紧而愈来愈抑郁。即使明明熟悉工作，但也怕同事合不来怎办、乘客有甚么状况等等。但有趣的是，当开始穿上制服，乘车回到公司后，这些情绪也一点一点消失了。

因为，当你真正在实行的时候，便会发现最恐怖的其实是想像，即使不幸同样是不快的经历，也会发现最坏也不过如是。

唔想输一世？以下“旁敲侧击”的方法或许可作参考：

走出“comfort zone”，然后我天天都很“uncomfortable”

以上“旁敲侧击”的方法未必奏效，但都不过是旨在让人熟悉“不安”与未知，即使我们时时说的走出“comfort zone”，但就如李天命所言，不要逃避的只限于那些真的不可逃避的事，至于可以逃避的，当然逃避。因此，像刚才所说，就是要找出自己非做不可的理由。而笔者经常问自己的便是：你想成为一个怎样的人？

三年前一毕业便当上空姐，虽然不似别人吹捧般舒适自在，但也可算是一份优差，到处游历也是工作一部份，别人朝九晚五，我与同事们则在空中，在世界各地。三年过去，同一训练班的一个又一个的著了陆，有的安安稳稳的当“OL”，有的再进修成了老师，有的自立门户当了老板，卖翻糖蛋糕又开班授徒，生活不一定比从前优越，但就是看过世界之大，才知道喜欢一个怎样的自己。

笔者与友人时时笑说：“关于离开comfort zone，我成功了，因为我真的天天都很uncomfortable。”那句后悔还未夺口而出，却又想这“不舒适”的背后其实一步一步的成长，往自己向往的方向。而你又怕甚么、又想成为一个怎样的人呢？