【国民妹妹童颜法】28岁朴宝英演学生　零毛孔秘密取自宋仲基？

不少女生都希望样貌可以停留于这刻，年纪愈大感觉愈深，童颜更是梦寐以求的愿望，就像长生不死的魔法，即使年龄再增长，也予人邻家女孩的清新感觉，惹人疼爱。韩国不少童星凭清纯形象，被封“国民妹妹”，她们长大后相貌没太大变化，肌肤依然保持牛奶般嫩滑，继续称其为“国民妹妹”，也毫不反感。

最为人熟知的童颜女星，相信张娜拉也是数一数二，犹记得当年的《开朗少女成功记》及《红豆女之恋》，她的美貌已非常讨好，加上积极乐观性格，令人留下深刻的印象。最让人惊讶的是，她的样貌彷如冻龄，即使十年后拍摄《学校2013》，也没见明显皱纹，皮肤非常白晢，虽然她在剧中饰演老师，但若要她扮演学生，相信也没有违和感，现年37岁的她亦然。

不仅张娜拉，不少“国民妹妹”都曾大谈护肤，分享自己的简单保养秘密，其中不少都是从生活著手，只要培养好的习惯，童颜肌肤也随之而来。

张娜拉：爱心阿妈靓汤

去年《GoBack夫妇》播出后，张娜拉再受关注，她接受访问时，分享爱喝妈妈煮的汤水，如滋润补血的雪耳红枣汤等。得到内在调理的加持，虽然她拍剧经常日夜颠倒，但仍能保持精神奕奕，皮肤容光焕发。

文瑾莹：戒刺激、热气食物

文瑾莹出道时只有12岁，至今已31岁，她拥有圆溜溜的大眼睛，看来可怜楚楚，加上宛如婴儿般的雪白肌肤，以及爱笑的个性，让人不禁想要保护她。她曾表示拍摄时，会经常吃水果及喝温水，亦避免选择一些热气上火食物，如荔枝、龙眼等，以免长暗疮，皮肤变粗糙。饮品方面，她亦不喝咖啡和酒等刺激类饮料，并以花草茶为主，调理身体。

朴宝英：一日一苹果

朴宝英于2006年出道，现年28岁的她，在将要播放电影《你的婚礼》里，扮演高中生，即使身穿校服，她亦不见任何违和感。她曾表示，与宋仲基拍摄电影《狼少年》时，得悉对方零毛孔肌肤的保养秘密。原来宋仲基每天早上都会吃个苹果，于是她便有样学样，结果发现真的奏效，并因此养成一日一苹果的习惯。她每天亦喝至少一公升的水，并把水倒进两个水樽内，早晚各饮一瓶。由于把水分成两份，感觉目标更易达成，因此也让人更有动力坚持这个习惯。

IU：每天早上化妆水 + 精华

IU的歌唱实力无容置疑，从15岁出道至今25岁，她的童颜也没有太大转变，而且在音乐节目上，即使镜头近距离拍到她，也不见任何暗疮或瑕疵，几乎完美的肤质使人感惊叹。她曾表示，每天频繁化妆，起床时皮肤间中变得干燥，故会把化妆水和精华混合，并用化妆棉敷在脸上，以软化角质和缓和肌肤，使油及水分变回平衡状态，妆容也会更贴服。

每位“国民妹妹”的护肤技巧看似不难做到，但却是我们每天因繁忙，而偷懒并忽略的步骤，因此只要我们坚持每日保养，以及保持健康的饮食习惯，培养良好的体质，相信皮肤也可以变回年轻，能够媲美年轻人。

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