【My Choice】“经痛达人”非专业实测　急救调理两法宝效果报告

女人可分为两类人，有经痛与没经痛的，也就是幸运和不幸的差别。
笔者属于不幸的一群。

自认是个自讨苦吃的“经痛达人”，常常忘记戒口，冻饮、生冷和辛辣食物是最爱，来经前特别想吃寿司跟喝可乐。加上常穿露出肚脐的上衣，结果呢，经痛常伴我左右。曾多次因为经痛晕倒在街上，别人还以为我被打而差点报警。来经的第一天，必须在家里躺着，而躺着的同时依旧痛着。然而，朋友们都说我是屡劝不改，“老来就会知道”。

面对经痛，笔者却不是坐以待毙。以下两个急救和调理的方法，是经本人的不专业实测后所引证的。希望“不幸”的同伴们，都可以从容度过“𠮶几日”。

黑糖姜母茶

有时候，经痛是可以用痛不欲生来形容，每每都想即时“啪粒”止痛药。但实在听太多关于止痛药的副作用，加上吃了以后等待药效的时间也不是特快，至少要半小时以上。与其都不能即时止痛，那不如选一个比较天然的方法。

服后感：

自古以来有说法“女子不可百日无糖，男子不可百日无姜”，黑糖姜母茶集两者之利，配加红枣及桂圆成分，不但具有御寒效果，更可纾缓经痛不适。笔者曾多次在上班途中因经痛不适，尽管坐着也手脚无力，更遑论要对电脑打字。幸好同事在我快虚脱之际递上黑糖姜母茶粒，减轻了下腹疼痛感，身体也慢慢“回暖”。自此，它就成为回购清单中的一项。

天炙

只看名字，大概就知道跟中医疗法有关。天炙是一种冬病夏治的方法，旨在夏季阳气最盛以及冬天阴气最盛的日子作疗法，以达至阴阳平衡。利用姜汁和辛温的药制成天炙粉，并以药贴方式服于身上。冬夏各做一次，为期三年。注册中医师陈绮琪指，天炙在各人身上的效果不一，有些人做一次就有明显效用，有些则需要三年时间调理。

看到宣传单张上写病机：“改善以下问题——鼻敏感、痛经、易感冒、哮喘、怕冷”，当时心想，同一服药可以改善这么多问题？医师则向我解释，中医据“病机”下药，血气运行通畅则可改善不同身体的毛病。

经医师把脉后，我的所有坏习惯都无所遁形，只能诚实面对自己有多不爱惜身体。简单讲解后，医师亦明白女生夏天多穿露背的衣服，于是体贴地问说怕不怕贴在背部会留下红印。她在我的下腹跟背的中间贴上药贴，一小时后就可以自行撕下来。耐热的人可以贴两小时，但不建议贴太久，不然有起水泡跟皮肤敏感的可能性。

用后感：

贴上去的感觉带少许刺热，就算大热天走在街上也不会太难受。受鼻敏感和痛经所困扰的我，本无知地以为可以“一夜根治”多年毛病。结果呢，鼻敏感的情况不见改善。当时还想说算了吧，再找其他方法。距离上次疗法已有三个月时间，突然有天醒觉，这三个月来我居然一次经痛感觉都没有。然而，我是持续冻饮照饮生冷食物不离口的。

一方面惊讶于天炙的效果，另一方面却惭愧于自我“糟质”身体。回想医师曾对我说，尽管疗法起作用也不代表可以肆意妄为，不然只会跟经痛不停拉锯。

永别吧，经痛。

（再次利申：上面都为本人的非专业人肉实试，效果很可能因人而异。）

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