女生一年便便重量等同熊猫　一星期2.8kg可堆成假肚腩　要戒...

早前，一个关于便便的有趣研究指，原来女生一生的便便比男人多，按总重量计竟然重过3只大河马！难怪女生们经常将大便畅通跟减磅联系在一起。

有关的研究由美国加州大学发表，女人总排便比男人重727kg达11757kg，不是因女人会拥有纤腰，而是美国女人也跟香港一样比男人长命，以女人平均寿命81岁、而男人平均寿命76岁推算，女人可多屙5年，自然可以量取胜。研究又指，多数人每日至少便便一次，重400g，一星期就有2.8kg，一年下来，竟可以排出145kg的便便，是只大熊猫的重量！！

对于对重量相当敏感的女生而言，不就是说，是否便便畅通，一星期间会对体重有2.8kg的影响？听听医生的说法，可能令你更震惊，因为排便不足对身形的影响，绝不在这几磅。外科专科医生邓俊杰指，排便不足或出现便秘，便便会堆积于大肠内，重量反而不是最大影响，而是宿便会导致大量气体产生，令大肠肿胀，可怕的“假肚腩”就会出现。当便便畅通时，这“假肚腩”便会消失或缩小，外观上的确会显得瘦一点。不过要注意的是，这完全跟消脂无关，若堆在你腰间的是脂肪，多去几次厕所也改变不了什么。

这堆下来的2.8kg，除了可能影响体形，我们也常主观地觉得，两三天没去厕所，人就会浑身不舒服，皮肤也变差。大便是否畅通对我们的健康真的有影响吗？邓医生就表示：“这基本上不会对健康造成严重影响。”我们以为是便便不通导致的症状，可能只是误解。“排便习惯其实是一个反映身体健康的表征，并非疾病，当出现肠道其他疾病如新陈代谢、荷尔蒙疾病等，以至甲状腺病，甲状腺素过高或低，都可能影响排便习惯和食欲。”

无论如何，保持便便畅通从来是女生们关注的课题，不仅是因为那点美丽迷思，更因长期便秘会引致大便干硬、生痔疮、肛门破裂、肛门堵塞等后遗症。去个大便有几难？相信不少职场女生都会明白当中难点，事实上，便便不畅，可能是自己的坏习惯造成，你是不是培育自己那个假肚腩的帮凶？

原来这些坏习惯都会影响排便，意想不到！