【肥妹有共鸣】减肥节食晕低4次 肥妹自白:终于学会欣赏自己!

撰文: 陈婷枫
出版:更新:

还未来得及减肥已经夏日将至。失去可以用大褛掩盖脂肪的冬季,一众肉肉女生自然倍感忧伤。减肥、减肥,肉肉女一辈子的战争。如果可以瘦,有谁想肥?又有谁明暸作为一个天生拥有肥妹基因的感受?

曾经为了减肥无所不用其极

拥有肥妹子的基因,意味著减肥就是一辈子的抗争。笔者自小已比其他女生高大,更在青春期开始长肉。身高168cm的我,体重曾经高达140几磅,是人生最大的黑历史之一。为了减肥,笔者试过各式各样的减肥方法--三餐只吃去油去盬的生菜再加每天运动两小时以上。结果当年减去十多磅,却晕倒了四次!又试过食代餐、戴腰封、每晚热水浸脚、坐地铁早两个站落车走回家......笔者的朋友则试过为了减肥,一日吸廿支烟以减低食欲。现在回想,真的是太不爱惜身体了!

延伸阅读:【健身】严选三大手机App 在家也训练好身材!

会因为食足三餐而内疚

身边总有些人无论如何都不长肉,但你心里明白那人永远都不是你。

有人话人其实可以skip晚餐,但天啊!明明放工已经又累又饿,还要挨饿?但尽管你已经不敢乱放东西入口,远离最吸引的零食,也不敢再吃“香口野”,只吃米粉、麦皮、粥等少油少盐少糖的食物,但只要食足三餐,不知为何,肉就会在身上出现。食又三十六,唔食又三十六,惟有食完之后默默内疚,劝勉自己“食埋呢餐之后,我真系会减!”

延伸阅读:【减肥】“一日四餐”成2018饮食潮流?“第四餐”食物是瘦身关键

《海街女孩日记》
因男朋友的玩笑而愤怒伤心

微胖女生全身带肉是常识,自己多多少少介意肉肉的身型。虽然坊间有指男生更爱微胖女,但可以的话,总希望自己高又瘦,亦会担心男朋友会否嫌自己太肥。可是,根据非正式统计,微胖女生总试过被男朋友取笑,如在拥抱时讲“你个肚腩顶住我”、被男朋友戏弄自己又软又圆的肚腩等。尽管他们并非出于恶意,但当刻自信心加自尊心真的于一秒之间崩溃。笔者更有朋友试过因此而忍不住哭。面对都不长肉的男生,真的不容易啊!

延伸阅读:30+发胖是年轻时惹的祸?专家教路:20岁要养成的7个习惯!

《神秘家族》
学会欣赏自己

虽然老实说,就算我直到现在,依然依然讨厌夏天,仍会密切留意各种最新减肥方式,亦会因为看到女星短时间内成功甩走几十磅而突然发奋:“哗~人地咁靓女都咁努力,我呢个月都要唔食饭!”

不过,长大后逐渐发现:我甘心成为只有样貌身材的花瓶?相比起减肥,我更努力在读书、工作、待人接物方面。内在得到夸奖,人也开始有自信,样子身材,只是锦上添花吧。现在觉得,没有模特儿及明星般的身材也不要紧,也明白自己的骨架及身型天生不是“排骨类”。

而在慢慢长大,懂得找个欣赏自己的男朋友后,因为常常听他说:“唔好同人比啦”、“自己都觉得自己好,好紧要”、“两个人系一齐,总有一个系大份啲,一个细粒啲,边个大份边个细粒有咩所谓”,好像自己也被他的态度感染。在这场漫长的学习中,我依然提醒自己别再不顾一切减肥了;他人的目光能否伤害你,其实是一种选择。

延伸阅读:

【成长必修课】毕业后的真实人生:你不需讨好全世界

爱上的男生有女友 当好朋友自欺欺人:少你一个不嫌少

【黄子华爱情哲学】女人一生的最大觉醒:男人系信唔过!