站着工作可燃烧更多脂肪？研究：血糖、血脂大幅降低﹗
撰文： 谢颖红
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每天犹如困兽斗般坐在办公室的椅子工作至少六小时，相信是不少打工仔的写照。愈来愈多的研究证明了久坐不起会增加罹患严重疾病，例如乳腺癌、结肠癌、糖尿病、心脏病等等的风险，而且更会使寿命减短。乍听上去非常可怕，可惜除了吃饭、上洗手间之外，人们可以随处走动的机会少之有少。
编者平日上班时每天都会习惯站著工作一至两小时，大多都在饭后的时候，感觉好像更健康及能有助消化，而且重要的是这简单的小动作彷似能燃烧热量。然而站著工作是否真的有助燃烧更多的脂肪？根据美国明尼苏达州罗彻斯特市梅奥诊所（Rochester Minnesota Mayo Clinic）的一项调查结果显示，站著工作确实能够燃烧脂肪，而且男女更是大不同！