【我定义美】曾暑假狂减22磅　微胖女生学肚皮舞惊觉：肚腩也很美

周末聚会时和好友们谈天说地，一谈到“肥”这个话题，由刚刚正面积极生活的态度，一下子180度转变成整班怨女不断抱怨自己身材：“睇下我腩肚有几大”、“唉，减极都系咁肥！”，兴高采烈的气氛一下子跌到冰点。若“肥”是一个人的话，绝对是天下间最称职的话题终结者。
摄影：龚嘉盛

然而在另一边厢，有人却敢于拥抱自己的肉肉身材，并以充满肉感的小肚腩为荣。对于有八年肚皮舞经验的Dorothy来说，脂肪只是一片浮云，她甚至会将其视作为块宝，全因适当的脂肪能让舞姿更添魅力和女人味。

我曾经花一个暑假的时间疯狂减了22磅，严格的节食加上运动，导致体重急速下跌。

从前，我觉得瘦便是美，模特儿身型便是标准，尤其是要有平坦的肚皮，肚腩看上毫无美感。

直到十年前，她到土耳其交流时，连接看到几个不同肚皮舞舞者，让她最有深刻印象的不是拥有极好身材的标准美女，反而是一个身形略胖的舞者。全场观众在她表演时都被她的舞姿和自信心摄住了，当她摇摆四肢时，身上的脂肪随著音乐摇摆，极富动感，那刻就知道到不同身型也可以很有美感，开始懂得欣赏各种类型的身型。“任何年纪或身材都能将此舞蹈演绎出自己味道。”回港后她上YouTube自学、出外拜师，慢慢成为肚皮舞导师。Dorothy跳的是土耳其风格，爆发力和节奏感比较强，腰部摆幅较大，较多臀部动作。“身材有点肉地才是肚皮舞的精粹呀！有一些动作需要有点肉地的身材才能做到，太瘦身型未必能做到那种美感。”Dorothy说出来掷地有声。

很多学生刚来上堂时，即使身型是非常不错，但仍然嫌自己不够好，上堂也不敢望镜；而有一些学生虽然身材普通，却不怕露出肚皮，顶著肚腩跳舞，那种自信心油然而出，即使不是标准身材，却非常美丽。

靓肚腩有学问　但女人味不止靠身材​

自认是“肥妺”的她会以“微胖”来形容自己，认为最有女人味的身材是有点肚腩，同时又有少少腰形。那何谓“靓肚腩”呢？Dorothy说一个好的肚腩要暗藏一定的腹肌才能称之为一个“靓肚腩”，故此平日她会定时做锻炼腹部，如sit up等动作。

我想女生应该要知道自己的身材、样貌和个性都是世界上独有的，什么人都不能取代你，再逐步培养出自信。