【我定义美】曾暑假狂减22磅　微胖女生学肚皮舞惊觉：肚腩也很美

周末聚会时和好友们谈天说地，一谈到“肥”这个话题，由刚刚正面积极生活的态度，一下子180度转变成整班怨女不断抱怨自己身材：“睇下我腩肚有几大”、“唉，减极都系咁肥！”，兴高采烈的气氛一下子跌到冰点。若“肥”是一个人的话，绝对是天下间最称职的话题终结者。摄影：龚嘉盛

然而在另一边厢，有人却敢于拥抱自己的肉肉身材，并以充满肉感的小肚腩为荣。对于有八年肚皮舞经验的Dorothy来说，脂肪只是一片浮云，她甚至会将其视作为块宝，全因适当的脂肪能让舞姿更添魅力和女人味。

我曾经花一个暑假的时间疯狂减了22磅，严格的节食加上运动，导致体重急速下跌。

从前，我觉得瘦便是美，模特儿身型便是标准，尤其是要有平坦的肚皮，肚腩看上毫无美感。

曾相信瘦即是美　追求平坦的肚皮

若用现今流行“瘦即是美”的标准去量度Dorothy，依她有点“肉地”的身材来看，跟“美”好像完全拉不上关系。但看她穿起肚皮舞舞衣，显露出肚腩，摆动舞姿时的自信神情，可见她对自身拥有强而有力的肯定。然而，坚定的自信背后，也曾有迷失过。“从前，我觉得瘦便是美，模特儿身型便是标准，尤其是平坦的肚皮，肚腩看上毫无美感。当时对自己的身材没有特别太大感觉，但谈不上是喜欢，时常希望可以变得更瘦一点。我曾经花一个暑假的时间疯狂减了22磅，严格的节食加上运动，导致体重急速下跌。减肥后，的确身材看起来更纤瘦，但上围“缩水”了。而且朋友见到减肥后的我脸色反而不好，还是喜欢有点肉的我。”Dorothy开始反思究竟瘦是否和美直接拉上关系？

直到十年前，她到土耳其交流时，连接看到几个不同肚皮舞舞者，让她最有深刻印象的不是拥有极好身材的标准美女，反而是一个身形略胖的舞者。全场观众在她表演时都被她的舞姿和自信心摄住了，当她摇摆四肢时，身上的脂肪随著音乐摇摆，极富动感，那刻就知道到不同身型也可以很有美感，开始懂得欣赏各种类型的身型。“任何年纪或身材都能将此舞蹈演绎出自己味道。”回港后她上YouTube自学、出外拜师，慢慢成为肚皮舞导师。Dorothy跳的是土耳其风格，爆发力和节奏感比较强，腰部摆幅较大，较多臀部动作。“身材有点肉地才是肚皮舞的精粹呀！有一些动作需要有点肉地的身材才能做到，太瘦身型未必能做到那种美感。”Dorothy说出来掷地有声。

很多学生刚来上堂时，即使身型是非常不错，但仍然嫌自己不够好，上堂也不敢望镜；而有一些学生虽然身材普通，却不怕露出肚皮，顶著肚腩跳舞，那种自信心油然而出，即使不是标准身材，却非常美丽。

靓肚腩有学问　但女人味不止靠身材​

自认是“肥妺”的她会以“微胖”来形容自己，认为最有女人味的身材是有点肚腩，同时又有少少腰形。那何谓“靓肚腩”呢？Dorothy说一个好的肚腩要暗藏一定的腹肌才能称之为一个“靓肚腩”，故此平日她会定时做锻炼腹部，如sit up等动作。

我想女生应该要知道自己的身材、样貌和个性都是世界上独有的，什么人都不能取代你，再逐步培养出自信。

不过她坦言女人味并不能只单靠身材炼成，更多的反而是自信心和个人气质。“很多学生刚来上堂时，即使身型是非常不错，但仍然嫌自己不够好，上堂也不敢望镜；而有一些学生虽然身材普通，但却不怕露出肚皮，顶著肚腩跳舞，那种自信心油然而出，即使不是标准身材，却非常美丽。”Dorothy自言自己也不是个有信心的女生，自接触肚皮舞后，才开始对自己逐渐产生一点点的自信。“每次跳舞时从镜子中看到不一样的自己，也许我不是标准的模特儿身型，但我还是觉得自己身型均称，我有能力去跳舞，而且把事业和兴趣并存，也不是一件简单的事，我相信懂得欣赏和相信自己，就是令自己感到自信的原因。我想女生应该要知道自己的身材、样貌和个性都是世界上独有的，什么人都不能取代你，再逐步培养出自信。”最初肤浅地以为学习肚皮舞是瘦身为重，眼看Dorothy举手投足都充满著自信，突然惊觉，得到更多的反而是寻回那份失去的自信心。

除了推翻昔日的审美观外，肚皮舞也对Dorothy的生活和人生作出了翻天覆地的改变。“学习后最大转变是我由一个害羞的小女孩成为了一位肚皮舞表演者兼导师，个性也比从前开朗很多，身材也因此变得更有线条。能把肚皮舞变为事业，并成为创业者。未学肚皮舞前我没有想过我也有这样的能力，肚皮舞可以说改变了我整个生命的轨迹，成为一个全新的我。”

除了推翻昔日的审美观外，肚皮舞也对Dorothy的生活和人生作出了翻天覆地的改变。“学习后最大转变是我由一个害羞的小女孩成为了一位肚皮舞表演者兼导师，个性也比从前开朗很多，身材也因此变得更有线条。能把肚皮舞变为事业，并成为创业者。未学肚皮舞前我没有想过我也有这样的能力，肚皮舞可以说改变了我整个生命的轨迹，成为一个全新的我。”