自拍令人心情好？从照片可推断幸福感　研究：最快乐的城市是……

随著社交网络的兴起，自拍已经成为很多人生活的一部分。不少人由起床一刻到睡觉都要自拍，更别逞论是约会、郊游等活动！大部份的自拍都是开心的，但也有不少人在自拍中“强颜欢笑”，试图营造高兴愉快的情绪，其实在自拍照中，我们能看到很多东西！

其实自拍能够推断出一个人当时的情绪，因为拍出来的照片是受情绪驱使的。不论你是面带微笑、还是表情十分夸张激烈，科学家们都有办法通过研究相片推断出你当时的心情，更能反映当时的环境气氛。愈来愈多的科学家透过自拍去衡量各个地方的幸福指数，而且结果颇为准确！

从自拍姿势看情绪　张开双臂反映快乐

纽约市立大学（The City University of New York）的 Lev Manovich博士近日进行了一个有关不同地方的幸福指数研究，并以某些城市的人放在Instagram上的自拍为进行幸福指数研究及统计数据。这些城市包括曼谷、柏林、莫斯科、纽约和圣保罗。研究团队就自拍者的情绪，研究情绪如何影响自拍姿势。发现了曼谷和圣保罗的人的自拍看起来最快乐，而莫斯科的人似乎是最不快乐。研究更发现，自拍照的差异和性别、年龄有很大关系，好像女性比男性在自拍中表现的更有活力，而有趣的是超过三十岁的男性更喜欢在Instagram上载自拍照。

另外美国加州大学伯克利分校（University of California, Berkeley, School of Law）的一个有关自拍姿势研究，也证明了可从当中的姿势推断情绪，研究发现伸展型姿势较含蓄型姿势更受欢迎，而且令人更能感受到情绪高兴与否。相比起摆出交叉手势，张开双臂的姿势看上感觉更开心，因为我们大脑会从一个人的肢体动作分辨喜恶，判断对方个性、活跃度及社会地位等。

爱自拍的人更快乐？

而自拍除了能衡量地方的幸福指数外，自拍本身这行为能令人改善心情，变得更有自信和快乐。根据美国加州大学（University of California）的一项研究发现，相比起只拍令他们感到快乐的物件，每天微笑自拍者自我感觉更良好！然而讽刺的是，美国宾夕法尼亚州立大学（Penn State University）的研究却发现当人们频繁观看别人张贴在社交媒体的自拍、合照，会直接让自尊和生活满意度下降，因为大家会不自觉利用他人和自我进行比较，从而产生自卑感。

资料来源：howstuffworks.com