风光背后却充满焦虑？Selena Gomez：每个人都必定会遇到心碎的事

近日状态大勇的Selena Gomez ，接连推出两首新歌《Bad Lier》和《Fetish》反应都非常不俗，而且年纪小小已担任大热剧集《13 reasons why》的监制：感情生活方面又鱼鱼得水，跟歌手The weeknd（是编者的男神喔！）相当甜蜜，常常派闪光弹，羡煞旁人。

“Instagram女皇”却因使用IG而情绪崩溃

一切都看似风光，是不少人眼中的人生鸁家，差点让人忘记了她上年曾备受焦虑、忧郁等问题困扰，严重到甚至要取消世界巡回演唱会，入院接受治疗。熟悉外国明星新闻的女生都知道，Selena是童星出身，成名作《Wizards of Waverly Place》令她一跃而红，更使她变身歌影视三栖艺人。在镁光灯前的Selena也许相当有魅力，然而镜头下的她却如平凡女孩般一样没有自信。大家也许不能理解，被誉为“Instagram女皇”的她在IG上拥有最多的粉丝：每个post至少也有数千万likes；一个植入式广告post索价400万美金。拥有如此大影响力的她怎能够会自身感觉不良好？但事实却是如此，Selena不只一次公开表示，使用社交平台令她身心俱疲，因为一字一句、一举一动都会被全球关注，甚至会成为被攻击的材料，令她压力大到“爆煲”。她承认现在在手机已删除IG的apps，帐号交由团队打理，希望借以减轻情绪负担。

如果你心碎了，你不用一直保持心碎。（If you’re broken, you do not have to stay broken）

周遭压力大到“爆煲”

犹记得半年前Selena久休复出，在AMA颁奖台上向大家哽咽说著：“Because I had everything,and I was absolutely broken.”这由心而发的一句感动了不少人，甚至令人有落涙的冲动。说得出这一句，证明了Selena一路走来都经历了很多。由加入Disney Chanel开始，自小受著众人目光注视，承受著比同龄女生难以想像的压力和惶恐，再到跟Justin Bieber的三合三离，男方在交往期间常被拍到和不同女生约会，两者关系一直纠缠不清，直至Selena承认和weeknd拍拖才吿终。在面对如斯的压力下，一直患有红斑狼疮症的她，终于抵受不住舆论压力，在年前病发，更因此引发起抑郁症和焦虑症。她接受《Vouge》访问时坦言，她开始在上台前或下台后感到恐慌，认为自己不够好和没有能力带给粉丝任何东西，自尊心相当受创。

当精神和身体响起警号时，Selena 选择了退后一步，让自己沈淀下来，毅然地放下如日方中的事业，让自己好好休养再重新出发，先优待自己，这做法实在值得不少女生反思。

每个人都必定会遇到心碎的事

事实上，很多女生或许同样有这个想法，纵然旁人相信你的能力，不断给予你认同，但仍认为自己不够好，一直觉得自己比不上别人。但Selena的故事教晓了我们，与其做一个不断讨好别人的女孩，倒不如相信自己能力，尽力做好每件事。若人生遇上了不顺事情，可以给自己一个喘息空间，但记紧不要逃避，待时机成熟时，就当机立断的去面对和解决它。正如Selena所说：“If you’re broken, you do not have to stay broken”（如果你心碎了，你不用一直保持心碎。），逆境每人都会遇到，但重点是学会如何面对和愈合它所带来的伤口。