JACE陈凯咏从低谷体悟自爱 想法百变毋惧难定义自己：人是会变的
JACE陈凯咏｜“累”常挂嘴边，却不惯正视，直至一刻倾塌，情绪瞬间爆发，才发觉这一切皆是回归自我的讯号。陈凯咏（JACE）在度过“间歇性休眠”后，终把重心放回自己，甚至自我告白，高呼“我养你”。当中经历多少心理转换，让无止境的疲劳，转化成宠幸自己的动力？
JACE陈凯咏｜Chapter1: 自处浪漫
都市人习惯忙碌，当内心静下来时，莫名萌生的孤寂，或会令人无所适从。JACE在2019年出道，凭百变和型格形象，赢得不少喜爱，期间她亦推出很多歌曲，如〈天生二品〉、〈隔离〉、〈收声多谢〉及〈I Wish〉等，话题从不间断。
直至2023年，JACE因与唱片公司“理念不一致”，决定约满离开，并给自己休息时间，不仅到美国洛杉矶进修，亦走访墨西哥和台湾等地，享受独处的乐趣。最初JACE坦然不惯，认为要温柔仔细地照顾自己，是个漫长的学习，“刚到埗不久便扭到脚、确诊新冠肺炎，其后又噎到，然后胡乱饮食、煮食马虎。”
重新感受自己
正因无所适从，让她注意到内在的自己 —— 这位默默扶持的伙伴。她表示，当时发觉不太会照顾自己，“我还要在这里逗留数个月，是否该善待自己？因此才多花时间逛街，学习如何烹饪，最后发觉照顾自己，原来也可以很好玩，也有很多进步空间。”她亦认同独处是个重新感受自己的契机。
香港节奏很急促，当空间突然转换时，便能重新思考最适合自己的节奏。有时（生活）节奏未必跟外在环境，是在受外在环境影响后，再思考如何找回属于自己的节奏。
JACE陈凯咏｜Chapter2: 自我认识
在一轮独处后，理应对自己更深入认识。当向JACE问及对“陈凯咏”的了解，她沉思片刻，表示未如以前想像般硬朗、坚强和清晰，“原来她也会有错乱、软弱的时候。”她提到，间中会无缘故感孤单，“我个人较飘忽，即便很多人帮你，有时自己也会觉得孤单，那种孤单是不知谁能教我走自己的路，或者不知当刻有否做错。”不过，她认为这想法仅是个念，习惯后没甚么大不了。
“不确定自己判断”的坏习惯
由于形象百变，不只别人感到难捉摸，连JACE也称常不明自己，但她认为不需因此感迟疑，“这种不确定纯粹是习惯，一个习惯‘不确定自己判断’的坏习惯，有些事情你理直气状一点，那就是这样。”定义自己的标签不一定永久，“我们有时对自己有既定想法，但人是会变的，所以日常中保持空间去观察自己，尝试从第三者角度望自己，你会发现很多新事物。”
JACE陈凯咏｜Chapter3: 自信脱变
若果了解是为更肯定自己，现时的JACE充满自信，表示在工作上慢慢找到信心，而在照顾自己的事上，亦正在努力寻找进步空间。遇上缺乏信心的时候，她亦喜欢写歌提醒自己，因此所推出的歌中，不难发现大部分都是从第一人称出发，“人生上不清晰的事，我都会写下，再把它变成作品，然后透过访问和演出，不停说出想新增的信念，这样就能加强自己的想法。”
JACE陈凯咏｜Chapter4: 自爱日常
对于新歌〈我养你〉，JACE表示灵感源于好友们的关心，“很多朋友说：‘为何你不购物奖励自己？为何你要这么节俭？为何你不去玩和庆祝？’我才发现，其实原来不需等到圣诞节，才买礼物给自己；不需等到年末有怎样的成绩，才值得庆祝。”这令她受启发，觉得是时候改变。
我觉得对自己不够好，于是写了首歌，让自己能够大声跟自己说：‘我是值得的！我可以对自好一点，我懂得照顾自己。’
“若不爱自己，别望世上得到其他的爱”
爱自己这回事，说到却难做到，JACE直认是个不简单的课题，“真正学懂爱惜自己、锡自己，对我来说是个长远路程。”但这是必须做到的事，“若连自己也不懂得尊重、爱惜和表达自己，你也不会习惯如何真正地爱别人；若自己也不爱自己，更不要期望这世上得到其他的爱。”当爱是从自身出发，信念更不易被动摇。
在〈我养你〉的歌词中，JACE特别指出“精通不必要世事多么的不智”，“生于香港这个环境，很多时为精通世事、当个取悦者，我们忘了自己在哪。所以这句对我而言，是个有关自爱的很大提醒，提醒我即便知道外间世事，若我不清楚自己仍是不智。”
我养你
每个人达到某阶段，或都会历一段burn out的低潮，虽然痛苦，但只要正视内心和自己，便能转为造就更好自己的重要一课。如JACE般，对自己更坚定，并宣告进入“我养你”时期，处于“尽量满足自己、做好自己的一个状态。”
正如歌词中，“由头到脚买靓袜，I’ll pay for you。”JACE强调不需等一个人，来给自己买礼物，自己也可当“金主”，买珠宝首饰给自己，“那个意义在于知道自己值得。我喜欢这件东西，（如果买给自己）我是会开心的。而我的快乐是重要的，值得花钱和时间，因此去买份礼物给自己，是个给予自己肯定和权利的机会。”
快乐从心，抛开所有想法，自爱其实很简单。
记者及制作：Kristie Chu
摄影：Michelle Wong
拍摄：Ethan Lee、Ng Chun、Wilmer Chan
剪接：Ng Chun
美术：Eric Lai
造型：Kristie Chu
化妆：One Tung
发型：Kenki Lau
服装提供：Chloé
Alaïa、Ami Paris、JACQUEMUS@NET-A-PORTER
珠宝提供：EMPHASIS Jewellery
场地提供：The Ritz-Carlton, Hong Kong
统筹：Carina Lam、Melody Cheung