坏习惯不改导致慢性中毒！医生揭恐怖5毒极致命　化学海绵属高危

不知不觉每天都中毒！不少病人常因找不到病因而无法有效治疗，但其实病因很有可能是“慢性中毒”，这些慢性中毒离不开无自觉的错误习惯，长久累积下来，年老时身体自然容易出问题。

台湾肾脏专科洪永祥医生在Facebook分享，行医过程中很多病人跟医生找不到病因悬案，急性中毒症状凶猛诊断容易，但恐怖的是不知不觉的在生活中慢性中毒，往往是无自觉的错误习惯导致，每天一直接触一直在慢性中毒，年轻时候肝肾功能排毒强，症状不明显，但随著慢性中毒，经年累月累积毒素，轻者伤肝伤肾伤心伤大脑伤骨髓伤免疫，严重者癌症就来报到。（点图放大看懒人包👇👇👇）

一、“吸入毒”：二手烟、三手烟、厨房油烟、烧金纸、汽车香水、卧室香薰、煮沸的开水蒸气、电子烟、传统蚊香电蚊香、装潢的甲醛等。

这些吸入性的毒性物质通常包含苯、醇、醛类、烷、砷、铅、一氧化碳，多环芳香氢等，短期接触可能会有咳嗽、头痛、眼睛不适、喉咙痛、打喷嚏、恶心、呼吸不顺和心律不整等症状，长期将造成严重胸腔问题和过敏症，心脏病和肺癌的罹患率也会增加。

二、“霉菌毒”：浴厕霉斑、宠物皮屑霉菌、香港脚的袜子、潮湿劣质咖啡豆、开封很久的坚果花生、霉斑的枕头被单床套与床垫。

这些霉菌会释放过敏物质，若碰上毒性强的霉菌，可能会引起严重的肺部病变，甚至死亡都有可能。据台湾气喘卫教协会发表研究指出，31%的过敏气喘患者对霉菌过敏，而台中中山医学院报告也表示，过敏性鼻炎的患者中有高达67.8%的患者，至少对一种霉菌产生过敏反应。

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三、“清洁化学毒”：清洁化学毒：洗衣精、洗衣香薰球、洗碗剂、化学海绵、浴厕芳香剂、漂白水、除霉剂。

含有香味的洗衣产品容易挥发出有毒化学物；杀尘蹒洗衣精若含百灭宁（Permethrin），易残留在衣服上，皮肤敏感者接触后恐有红疹等过敏反应；科技海绵若拿来洗碗，恐会甲醛与三聚氰胺中毒，对于肾脏及膀胱来说相当危险，可能罹患膀胱癌或肾脏癌。

四、“加热与容器毒”：如用塑胶袋装热汤、使用不对的微波容器、烧烤油炸食物到焦黑。

使用塑胶袋或不合格的容器装热食、微波，容易产生塑化剂，导致生殖系统损伤、不孕，且有致癌风险，烧烤若已经焦黑，里面的丙烯醯胺、异环胺、多环芳香氢等满满致癌物也对身体相当不友善。

五、“经皮毒”：洗头水、乳液、面膜、保养品、化妆品、酸痛贴布药膏、提神精油、发胶、染发剂。

所谓的经皮毒，会透过皮肤进入体内，由血液和淋巴扩散、累积的化学毒素，这些化学毒素约有0.5%的浓度会透过角质细胞间隙、汗腺或毛囊开口渗透到皮肤内部、累积在体内，长期下来可能引起细胞病变，甚至引发癌症发生。

洪永祥特别提醒：“经皮毒和透过口腔进入的毒素完全不同！”因肝脏的排毒功能可将90%以上吃进肚子里的毒素代谢、分解，但经皮毒却只有10%能排出体外，医生表示，一旦接触过量，轻则过敏、肝肾衰竭或不孕，重则可能致癌。

洪永祥表示，坏习惯务必越早戒除越好，除了减少接触：“可多摄取足够白开水增加水溶液性毒素排除、摄取膳食纤维跟益生菌增加肠道排毒、有氧运动增加排汗排出经皮毒、多摄取五颜六色蔬果增加抗氧化力与肝肾排毒功能”。

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