中大中西医冬天三九天灸治疗计划　调治虚寒体质增免疫力｜附连结

文：庄芳菲医师＠香港中文大学香港中西医结合医学研究所专业顾问、注册中医
现代都市人生活条件丰富，四季皆待于冷气室内环境，早午晚三餐皆有冷饮冰品伺候；加上杂务劳神，日夜颠倒，渐令人们体质偏寒偏虚，多种过敏疾患及痛症频作。除了借助各种中药西药治疗，重建良好的生活习惯，天灸治疗亦是调整体质，未病先防，既病防变的良法。

“天灸” 是中国传统医学一种独特的治疗手段，一般会在夏季最炎热的三伏天，及冬季最寒冷的三九天进行。利用性味辛温走窜的药物，敷贴于皮肤特定的穴位上，刺激相应的经络及脏腑，以鼓舞人体正气，化解体内阴寒之气，从而达到预防及治病的效果。

夏天的“三伏灸”与冬天的“三九灸”同样根据中医《黄帝内经》“夏病冬治，冬病夏治”的原理来治病和保健。两者治疗机制和方法大致相同，差异在于执行时间。每年冬天进行“三九灸”能加强和巩固夏天“三伏灸”的疗效；两者相配合，夏养三伏、冬补三九，阴阳并调，通过这种季节性穴位敷贴调治，能显著提高人体免疫能力，改善人体对气候变化的适应能力，疗效可谓相得益彰。

天灸所选用药物一般均以《张氏医通》之冷哮灸方为基础制成，其用药包括白芥子、细辛、生姜等辛温发散的药物，故适用于虚证及寒性疾患，特别对虚寒型的过敏性疾病，疗效尤佳，如：过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘等。又因痛症多兼寒湿，故天灸疗法可助改善各种颈肩腰腿痛症、风湿关节炎、痛经、虚寒胃痛等。此外，对长者及儿童气血虚弱、食欲不振、反复感冒及泄泻等虚寒体质，及妇女月经不调，均有良好的调治和预防作用。

调整体质往往不可一蹴而就，一般建议连续3年进行天灸治疗，以累积疗效。如每次治疗后皆有良好进展，则可每年一行巩固效果。各处天灸所用药物略有异同，而医师通过望闻问切，在全面了解患者体质后，选取最适用的穴位、敷贴药物用量和敷贴时间，为患者进行天灸治疗，才是发挥天灸最佳疗效的关键所在。

必须注意，并非所有人都适宜做天灸治疗。一般来说，燥热及热性症状明显、发热、对天灸药物过敏者、孕妇、具瘢痕体质等人仕，并不合适做天灸治疗。若有疑问，建议咨询注册中医师为宜。

如对上述天灸治疗感兴趣，欢迎参加香港中文大学医学院中西医结合医务中心推出之“三九天灸治疗计划”，更多详情及报名可点击以下网址：bit.ly/wnm2022

作者简介：

“中西医结合医务中心”乃香港中文大学医学院香港中西医结合医学研究所辖下的医务中心，致力推广医学研究、教育培训及提供医疗服务，团队人员包括中医师、西医、注册护士、临床心理学家等，旨在揉合两个医疗系统所长，改善医疗服务。

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