睡眠窒息症｜长期缺氧增中风及猝死机率　一文了解症状及治疗方法

不少人睡觉时都会打鼻轩，但如果长期打鼻鼾而且声浪巨大时，原来有机会反映患上睡眠窒息症。睡眠窒息症在本港愈来愈普及，不单止影响患者的睡眠质素，严重更有机会因为窒息问题导致长期缺氧，影响心肺功能而猝死。Gofever高烧编辑以下整理了有关睡眠窒息症成因、症状及治疗方法等资料，供大家参考。

甚么是睡眠窒息症？

睡眠窒息症是一种睡眠障碍，当患者在睡眠时呼吸出现停止或频率减少超过25%并持续10秒或以上，缺氧导致血含氧量下降超过4%，医学上便界定为睡眠窒息症。睡眠窒息症大多在浅睡期与作梦的快速动眼期间发生，一旦患者出现窒息缺氧情况，他们便会挣扎醒来，然后回复正常呼吸，当再次入睡后，又会重复出现呼吸频率减少情况而缺氧醒来。轻微的睡眠窒息症每小时出现数次窒息情况，严重者则会出现约30次，直接影响患者睡眠质素。

了解睡眠窒息症成因

至于睡眠窒息症成因，根据医管局资料，主要可以分为3大种类。第一类是“阻塞性睡眠窒息症”，占整体睡眠窒息症个案的90%，其成因主要为患者有鼻中隔偏移、鼻甲骨或扁桃腺肥大、严重鼻敏感、喉咙吊钟或舌头阻塞气道等原因，导致患者气道塌陷或阻塞，影响呼吸令血含氧量下降，造成窒息问题。第二类是“中枢性睡眠窒息症”，主要成因是患者脑部中枢系统无法正常传递呼吸讯息，导致窒息情况出现，大多出现于心脏病、脑部疾病或创伤及中风患者身上。第三类是“混合性睡眠窒息症”，患者同时患有阻塞性及中枢性睡眠窒息症。

鼻轩声不断=患睡眠窒息症？了解睡眠窒息症症状

谈及睡眠窒息症，不少人都会立即联想打鼻鼾，无错，严重鼻鼾的确是其中一个较为明显的症状，患者的鼻鼾声会间中停止，然后又突然大声响起。除此之外，睡眠窒息症患者的睡眠质素变差，令他们日间经常感到疲倦、容易打瞌睡、难以集中精神、反应迟钝，而且记忆力衰退、脾气暴躁，甚至性机能减退。而且患者在睡梦中容易惊醒，醒后感到呼吸困难及心跳加速等，都是睡眠窒息症常见症状。如果睡眠窒息症情况恶化，患者更有机会因为窒息致长期缺氧，影响心肺功能，增加患高血压、中风及心脏病机会，甚至有机会睡梦中猝死而亡，不容忽视。

睡眠窒息症高危一族

至于睡眠窒息症的高危一族，男性发病机会较高，而且大多好发于40-50岁男性身上。另外，由于肥胖人士有较高机会出现脂肪积聚于上呼吸道，容易令他们呼吸道变窄，增加患病机会；下巴短小、吊钟过长、气管较窄或舌头肥大等人士亦有较高机会患睡眠窒息症。

睡眠窒息症诊断及治疗方法

睡眠窒息症可到医院进行详细睡眠测试，以诊断患者是否患有睡眠窒息症，以及处方相应治疗方法。至于睡眠窒息症治疗方法，患者可以使用睡眠机，但睡眠机必须经医生处方使用，由医生处方预设压力，透过鼻罩输送到患者的呼吸道，吹开阻塞呼吸道的软组织，使他们保持呼吸畅通，减轻窒息情况。最后，多做运动及减轻体重都有效助减轻窒息情况。