30%男性早泄！年轻人比例较中老年更高　医曝3大坏习惯影响战斗力

性生活品质十分重要，台湾泌尿科医生指有约30%男性有早泄问题，且年轻族群的比例要比中老年更多，他指除了肥胖、摄护腺疾病及心理因素外，原来还有3种生活坏习惯情况影响性表现。

30%男性面对早泄问题

泌尿科医生陈忠佐在Facebook专页上分享，指不少男性面对射精过早的问题，通常原因受肥胖、摄护腺疾病或心理因素影响，此外，亦受3种生活坏习惯影响。

3种生活坏习惯影响战斗力

第1种坏习惯：吸烟及酗酒，长期抽烟和酗酒是影响男性性功能的重要因素。酗酒导致慢性肝中毒，从而影响肝脏分解激素的能力，使血液中的雌激素升高、雄激素下降，可能导致性欲降低及勃起功能变差。而烟草中的尼古丁则会抑制睪固酮分泌，进而影响性能力和生育能力。

第2种坏习惯：长期熬夜，陈忠佐指熬夜会导致睪固酮分泌降低、内分泌失调，进而影响性欲及勃起功能，使体力下降，建议每天至少有7小时睡眠。

第3种坏习惯：缺乏运动，运动能增强血液循环、促进睪固酮分泌，不仅让身型更结实，也可以提升持久力。

年轻族群比中老年更多

根据统计数据，约有30％的男性有早泄问题，20至30岁的年轻族群所占比例，甚至比中老年男性更高，这成了相当普遍的问题。最后，陈忠佐建议，除了积极改善生活习惯、训练射精时间以外，可透过泌尿科协助，更快速判断早泄原因，改善表现增强自信。