孖仔弟弟病逝 台妈走不出伤痛 网红律师：别强迫自己好起来
按图看网民向吕秋远律师发问内容↓↓↓
以下是吕秋远律师的回复↓↓↓
这位姊妹，我不知道该说些什么，也只能透过这些文字，陪伴在你们夫妻身边，所以，你就当我只是一个路人，听完你说话以后，给你们的只字片语。
忘记这个孩子，很困难，所以我从来没有要你忘记他。如果可以，尝试看看让自己情绪尽量释放，想哭的时候就哭、想说话的时候就找人讲，不要觉得这很丢脸，或是自己应该要尽快走出来。时间确实是最好的治疗药方，可惜，这帖药对于每个人而言，需要的剂量不一定。有些人几年就可以忘记，但是有些人，一辈子都在伤痛里。
我只是要跟你说，千万不要强迫自己好起来，不好就不好，为什么要假装自己很好？时间的剂量到了，你就会想要做些事，但是还没到之前，请让自己好好的想想他，你可以正面的接受这样的感觉，学着跟这样的情绪共存，因为时间到了，它就会走，请别要求自己现在要站起来，急着要去面对所谓的“现实”。
小天使来了一趟，又急着回天家，那是一种“来不及说”的感受。但是我还是希望你在这些情绪里，有空的时候，可以给自己一些余地，想想这三件事：
第一件事，就是你在这一生里，还有谁想要珍惜？除了宝贝以外，你一定还有一些人会担心你，这些人都默默的在你身边。可以的话，珍惜与他们相处的时间，他们也很需要你。生命里的缺口，不是谁能替代的，但是你也可以陪伴这些一直守护你的人，让彼此更完整。
第二件事，就是想想过去还没完成的遗憾，有哪些事情，是现在可以弥补的。有可能是跟爸妈的一场小旅行，可能是跟先生度过结婚纪念日，甚至有可能是跟另一个宝贝说爱你。如果已经不能弥补，至少你会知道，往后有哪些人值得你立刻给他们温暖的拥抱，或是对他们说，爱你。
第三件事，就是你自己想要放手去做的事情。你可以把想要做的事情列一张表。有力气的时候，就做一点，没力气的时候，就放着。慢慢的，你可以一件一件的把这张清单上面所列出来的事项做到，后来你就会发现，你竟然已经走了这么远。
如果，这段时间什么都做不了、做不好，那么你可以把从怀孕开始，到他回去天家的思念写下来，一字一句的写下来，这些文字会让你慢慢的变好一些。对于另一个宝贝，不要太疏忽他的感受，给他尽可能多的拥抱与爱。这段时间会很难熬，但是，慢慢都会好的。
最后，别担心你把不好的情绪带给别人，只要你需要，我会在萤幕的另一边听你说话。
（文章标题由《香港01》编辑所拟。文章纯属作者意见，不代表《香港01》立场。）
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