168断食｜台网疯传168断食法 实测发现五大惊人转变 悭钱又烧脂
撰文： 方格子
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自从去年毕业进入职场，我基本上一整天除了通勤时间外都是坐著的状态。加上因为我的工作不用加班，每天规律的生活，很安逸的状况下，我回家都会吃零食、喝饮料（而且我非常爱吃冰块！）然后就在不知不觉的情况下胖了好多！
我慢慢地圆了一圈，不怎么量体重真的完全没发现，是后来某一天突发奇想去测一下体重，才发现自己体重增加好多！这时才开始决定要认真瘦下来。 这时候刚好看到了大家很推崇的168断食法，就决定试试看了。
↓↓↓点图放大看什么是“168断食法”及五大惊人转变↓↓↓
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这大概就是168断食带给我的改变～如果也有人要尝试的话，还是要查查互联网资料或询问医生比较好喔！
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【本文透过“方格子直送”计划合作转载，作者：小小文字人，原文：开始168断食后，对我造成的五个转变】