受女友影响转食素 台男分享5大困难 初时连家人都唔支持
撰文： 向乐高
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为了素食的另一半，你会愿意转食素吗？YouTube频道“找蔬食Traveggo”的Yang和素食女友Hao一起之后由荤食转食素，初时不知道可以吃什么，亦担心吃素不够营养，他拍片分享自身经验，公开由荤转素遇到的5个困难和他的解决方法。
YouTube频道“找蔬食Traveggo”由来自台湾的素食情侣Hao和Yang经营，其中男方Yang因为认识女友后才转食素，他分享初初开始吃素会遇上什么困难。其中他说很多人都会以为食肉是唯一的营养来源，他自己都有这样的看法，甚至家人都很长时间有这样的担心，但当Yang认识了素食，就知道其实植物都有很多的蛋白素，而他的家人也愈来愈能接受他吃素了。
而令他最困难是由荤转素的过渡期，初开始吃素时，Yang就感到身体非常虚，怎么吃都吃不饱，体重开始往下掉，连家人和朋友也跟他说“你就是因为没吃肉，所以才会这样！”不过，过了一段时间的过渡期，Yang说开始感到身体状态变好，体力和精神都变好，连运动能力都有提升。
本文已获“找蔬食Traveggo”频道授权