低碳减肥恩物朱古力蛋糕食谱 杏仁粉代替面粉在家DIY轻松做到

撰文: 乔纳森
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近年低糖低碳减肥法相当盛行,即是降低每日摄取碳水化合物的份量。但如果一向是高碳水化合物的蛋糕面包,则可以植物或果仁粉来代替面粉,糖分则用天然代糖来取缔,以求做到较为低碳,以满足想吃蛋糕面包的欲望。

一向是高碳水化合物的蛋糕面包,以果仁粉来代替面粉,并改用天然代糖来减低蛋糕的碳水化合物。(影片截图)

YouTube频道“Nicko's Kitchen”便提供不同的低碳食谱,以下是朱古力蛋糕的低碳版做法。

1. 朱古力蛋糕分量:

杏仁粉 360克

天然代糖 135克

可可粉 30克

泡打粉 1/2茶匙

软牛油 113克

云尼拿香油 1茶匙

蛋 两只

无糖杏仁奶 250毫升

2. 朱古力奶忌廉分量:

忌廉芝士 250克

牛油 113克

天然代糖 65克

云尼拿香油 1茶匙

可可粉 30克

鲜忌廉 150毫升

蛋糕放凉后将朱古力忌廉均匀涂上强糕,再洒上朱古力碎就完成。(影片截图)

3. 装饰:

少量无糖朱古力碎

方法:

按次序将杏仁粉、糖、可可粉、泡打粉、牛油、云尼拿香油、蛋及杏仁奶加入碗内

搅拌至均匀

蛋糕面糊均等放入两个蛋糕盘,用摄氏180度焗30-35分钟

期间用忌廉芝士、牛油、糖、云尼拿香油、可可粉及鲜忌廉混合,打发至忌廉状即可。

蛋糕放凉后将朱古力忌廉均匀涂上强糕,再洒上朱古力碎就完成。