低碳减肥恩物朱古力蛋糕食谱 杏仁粉代替面粉在家DIY轻松做到
撰文: 乔纳森
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近年低糖低碳减肥法相当盛行,即是降低每日摄取碳水化合物的份量。但如果一向是高碳水化合物的蛋糕面包,则可以植物或果仁粉来代替面粉,糖分则用天然代糖来取缔,以求做到较为低碳,以满足想吃蛋糕面包的欲望。
YouTube频道“Nicko's Kitchen”便提供不同的低碳食谱,以下是朱古力蛋糕的低碳版做法。
1. 朱古力蛋糕分量:
杏仁粉 360克
天然代糖 135克
可可粉 30克
泡打粉 1/2茶匙
软牛油 113克
云尼拿香油 1茶匙
蛋 两只
无糖杏仁奶 250毫升
2. 朱古力奶忌廉分量:
忌廉芝士 250克
牛油 113克
天然代糖 65克
云尼拿香油 1茶匙
可可粉 30克
鲜忌廉 150毫升
3. 装饰:
少量无糖朱古力碎
方法:
按次序将杏仁粉、糖、可可粉、泡打粉、牛油、云尼拿香油、蛋及杏仁奶加入碗内
搅拌至均匀
蛋糕面糊均等放入两个蛋糕盘,用摄氏180度焗30-35分钟
期间用忌廉芝士、牛油、糖、云尼拿香油、可可粉及鲜忌廉混合,打发至忌廉状即可。
蛋糕放凉后将朱古力忌廉均匀涂上强糕,再洒上朱古力碎就完成。
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