【精油日常】返工压力山大？佛手柑精油饮得又擦得　帮手镇静神经

编按：每日返工都被上司客户闹，工作排山倒海好大压力？ 要找精油舒缓减压的话，能吃还能擦的佛手柑，会是其中一个好选择！

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精油中有一瓶气味很受大众欢迎，尤其是男性，柑橘属的佛手柑精油它不过于甜美但又有柑橘特有的果味，甚至会有清新醒鼻的气息，刚开始闻香的人，也很喜欢买这一瓶，但它在柑橘属精油中光敏性特别强，很适合拿来做晒黑剂。佛手柑精油受到欢迎，或许也跟这个故事有关。英国伯爵葛瑞任期届满回国述职，清朝福建仕绅送他一罐上等祁门红茶与一瓶佛手柑浸泡油，伯爵在英国例行的下午茶宴中，展示他从远方带回来的神奇宝贝，不小心将佛手柑油滴到茶里面，凉凉的味道跟阵阵的清香，大受名门淑女的青睐，后人称加了佛手柑的红茶为伯爵茶。

佛手柑只在义大利生长，可说是柑橘属植物在义大利风土条件下的变种，与台湾或中国所说的佛手柑不同。能够萃取精油的佛手柑也是义大利的独特产品，因此产量有限。不论在中国或义大利，当佛手柑的枝头开满小白花时，都会飘来阵阵香气，有著安定人心的功效，美国人最喜欢拿来插花的香蜂薄荷，也称做佛手柑，因为它们都有著类似的香气，明亮与温暖，带点淡淡的花香，令人联想起舒爽和暖的春天。

另外，这款精油在镇静神经的功效声誉卓著，拿来当沮丧以及焦虑的神经镇静剂，是平抚神经性疼痛与放松情绪的不错点子。另外，它不适合泡澡或冲澡，但很适合在薰香使用。焦虑并不是一时半刻发生的症状，跟因为具体事件影响所产生的忧虑、愤怒不一样。焦虑于人生一无成就，焦虑于失去信念，焦虑于爱情之不可得，这些都是缓慢而不可解决的酝酿所致，更多的是长时期的挫败感，使自律神经失调，影响了睡眠、作息，造成生活混乱。神经焦虑，感到愤怒、挫败，甚至到愤世嫉俗的地步，除了喝伯爵茶缓一缓，滴几滴到薰香瓶，让环境怡人。

舒缓神经焦虑配方：
佛手柑 5滴
安息香 4滴
白千层 2滴

（以上是《精油日常：跟随季节变化的芳香疗法使用课题》的内容节录）

作者：萧秀琴

从事精油写作20年来，出版、编辑过10本以上芳疗相关书籍。
目前住在离台北城约一个小时的小镇，持续从事文字工作。
希望以每年一部作品的速度，完成小说、报导，剧本，翻译作品。

出版社：时报出版

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