日忙照顾小孩　夜玩手机不眠　嫩妈猝死眼睛还盯着网购页

浙江一名27岁姓董的女子最近在深夜里因突发心源性疾病猝死，被发现时眼睛还盯着手机，而萤幕则停留在网购的页面；她的丈夫表示，因为要照顾两个孩子，妻子常到凌晨1至2时才返回睡房，睡觉前又喜欢玩手机，甚至养成彻夜不眠的习惯，结果导致疲劳过度。

夫：她不看手机就睡不着

董小姐育有两名孩子，大女儿6岁，小儿子2岁。事发当日上午她的婆婆去她房间，打算叫醒她吃早餐，没想到多次呼喊下都毫无动静，婆婆觉得奇怪，走近一看发现她侧卧着躺在被窝里，眼睛还盯着手机；婆婆一摸她身体，才惊悉她四肢僵硬且全身冷冰冰。

董小姐的丈夫透露，妻子每晚要照顾两名孩子，直到他们睡着后才有时间玩手机，不停浏览淘宝、微博和朋友圈等网页，而且经常玩通宵，慢慢养成了挨夜的习惯，又经常失眠，甚至不看手机就睡不着。

网友婉惜　全职妈妈感同身受

网友对事件均表婉惜，有全职妈妈谓，这世界上只有妈妈要“工作”24小时，而她们之所以不睡，是因为只有深夜的时间才完全属于自己，不用再为孩子和家庭忙碌，“我也知道挨夜不好，但我终于有时间做点我想做的事情了”。

另有妈妈网友称，挨夜单纯是因为睡眠质量太差，并不是因为想玩手机，事关当一个人要带两个孩子，白天根本没时间睡，而晚上想睡的时候却因孩子醒着不能睡，好不容易等到他们睡了，却又轮到自己睡不着，因此才玩手机。

除了妈妈挨夜，现今年轻人也是睡得越来越少及越来越晚。据一项调查显示，81%的中国人睡眠时间不足8小时，而中国医师协会睡眠医学专业委员会发布的《2018中国睡眠指数》报告显示，“90后”当中有七成半是在晚上11点后入睡，其余则在凌晨1点才入睡，近60%人有晚睡晚起的“猫头鹰型”和晚睡早起的“蜂鸟型”的作息习惯。报告指出，除了工作压力造成睡眠质量差劣之外，手机等电子产品亦是影响睡眠质量的原因。