ITF｜奥运以外的跆拳道 由“四大项目”组成的传统跆拳道比赛
今届奥运会的新增项目空手道，虽然很有可能成为仅此一届的项目，然而，却创造了奥运武术项目的先河，开创了“型”，即套路的比赛项目，相对于跆拳道和柔道，虽然都各自有其套路，却未能带入到奥运会当中，显得格外耳目一新。然而，笔者作为传统跆拳道教练，也希望借此介绍一下传统跆拳道的比赛大会完整项目。
文章作者：钟礼贤
作者简介：专项研究武术的运动教练，国际跆拳道联盟国际教练，黑带五段师范。同时持有多张运动训练相关证书。
文章经【武备志】编辑团队校对。
传统跆拳道比赛目的：交友联谊大于竞赛
跆拳道始创人崔泓熙将军在其著作“跆拳道百科全书”中有指出，跆拳道竞技的重点在于发扬跆拳道传统，并且透过竞技来增进友情，互相交流技术。笔者不论亲身参与或是听从前辈们分享，在国际赛事当中，结识朋友往往比起赢得奖牌更为重要。
亦因如此，跆拳道比赛所分开的四大项目，正是为了满足跆拳道作为武术本身的不同面向而构成的，也能解释了比赛当中一些特别的原则背后的原因。
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搏击：没有击倒的搏击正是传统跆拳道的特色
基于技术交流大于竞技本身，因此，传统跆拳道搏击比赛当中并没有“击倒”和“因击倒而胜”的赛例。所以，如果选手因攻击而倒地，甚至无法比赛的话，只要攻击是合法的有效攻击，也会视之为因受伤离场者弃权而非因击倒胜。
虽然就结果论并无分别，但是原则就是比赛并不会因击倒而胜出，因此选手也不应以击倒作为目标，而应该追求以技术来得分。关于传统跆拳道比赛的得分方法，基于不同派系也稍有不同，而武备志早年早有文章提及，在此不赘。
而因比赛重视的是技术交流多于胜负，因此，比赛当中的合法攻击附有“控制”的条款。然而，控制一般而言不完全基于力量，而是技术是否恰当的展现，例如攻击是否明确地击中有效目标而非乱击击中，执行攻击动作的时的距离是否适合而非巧合，因此，所谓的“控制”不应该是指“控制力量”而是“控制技术”。
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力量击碎：展现力量的适合地方
然而作为武术，如果动作只能击中对手却没有力量的话，再华丽的动作也是徒然的。因此，传统跆拳道比赛有力量击碎的项目（Power Breaking），目的正是为了展现跆拳道人的力量。
力量击碎共有五个项目，分别为正拳，手刀，旋踢（Turning Kick），侧踢（Side Kick）和后旋踢（Reverse Turning Kick）五种，而女子组一般不举办正拳和后旋踢项目。每个动作分别有三种评分，完整击碎为２分，部分击碎为１分，未能击碎则为０分。在正规的传统跆拳道比赛当中，选手的总分是以所有项目合共计算的，选手可以选择放弃个别动作，不过该项目便会视之为零分，因此，选手除了有单动作的力量要求，对于每个技术的掌握也有一定要求的。
男子组一般采用一吋板，女子组则为六分。根据国际裁判指引，如果参与人数太多，可以先举办资格赛，而资格赛的指引，男子组最低厚度为五块板，女子组则为四块，换言之，单以直拳为例，如果在国际赛中想要完成资格赛，则需要击碎五吋木板。
特技击碎：让人惊讶的表演
然而对于击碎的印象，不论传统跆拳道还是奥运跆拳道，相信不少人记起的不是击碎很厚的板块，而是跳得很高很远的动作，这些表演相对是跆拳道的特色技巧。
因此，在力量击碎以外，传统跆拳道比赛还有特技击碎项目（Special Technique）。当中分为五个项目，分别为高跳前踢（ High Jump front Kick），高跳旋踢（High Jump Turning Kick），高跳后踢（ High Jump Reverse Side Kick (180°)），高跳转身旋踢（ High Jump Reverse Turning Kick (360°)）及远跳侧踢（Flying Side Kick）。女子组一般不举办高跳后踢和高跳转身旋踢。
与力量击碎不同，特技击碎的比赛标准是高度和长度，也同样可以基于太多人参加而举办资格赛，高跳后踢和高跳转身旋踢的高度要求最低，为240cm。不过，不同赛会采用的板块击碎标准或有不同，一般而言会采用男子组六分板，女子组四分板，任何高度或距均只用一块作标准，击碎即可。而有些赛会则采用一种有如胶板目标物，只要有适度力量击中，该目标物便会收起，视为成功。
套路：展现跆拳道技术和美感
传统跆拳道比赛当中，套路项目也是备受重视的一项。套路比赛由自选套路和指定套路组成，自选套路以参赛者该段数或级数的套路作准，例如四段有三套套路，参赛者则从三套选定一套作为自选套路（顺带一提，事实上四段的参赛者绝大部份都选用“文武”作为比赛自选套路，在开放五段和六段参赛前，“文武”一直被视为套路比赛中难度最高的一套，有兴趣的读者不妨网上查询）；而指定套路则由该场比赛的裁判随机由第三套套路“岛山”至该场比赛最低段数或级数的参赛者套路中间抽出，例如比赛场由五段对上四段的话，则指定套路由“岛山”至“文武”当中抽选出来。
由于每场比赛的指定套路皆是在比赛当刻才知道，因此，套路比赛的参赛者需要全盘掌握所有套路的演练技巧而非仅数套套路的技术。而比赛评分一般由技术，力量和节奏组成，并扣减因失误所引起的扣分，综合两套套路的分数后得出胜负。
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队际赛更见特色
而上述四项比赛均设有个人赛与队际赛。而队际赛当中，特别是队际套路比赛最有特色。基于跆拳道富有浓厚的军事背境，即使进场和退场动作并不计算分数，但队际套路几乎都包含了军队步操式的技巧，并且配合不同的节奏分配，令传统跆拳道的队际套路极为悦目。
虽然传统跆拳道并非奥运项目，但是传统跆拳道大赛的本身的内容也已经颇为丰富，碍于疫情关系，近一两年的比赛也换成网上的套路比赛为主，仅希望在不久将来能乐见实体的传统跆拳道大赛能够再次举办。
（文章纯属作者意见，不代表武备志立场。）
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