【痱滋】搏击难免生痱滋 预防方法你要知｜武编周记
大家好，我是编辑R。玩搏击运动真的很容易生痱滋，而大家都知啦，生痱滋为“天下第一痛”嘛。不想生痱滋痛不欲生几日？记得要注意一下。
搏击运动与痱滋
有搏击经验的读者，大概也有生过痱滋。就算有用牙胶，一记普通的刺拳打中嘴唇，有时牙齿割破了嘴唇，假如没有好好处理，痱滋就出现了。甚至试过玩兵器时头盔撞到嘴，然后就生痱滋了。而生痱滋，轻则食饭“依依牙牙”，重则痛不欲生几日，非常惨。
按卫生署资料，痱滋是一种复发性口疮，是出现在口腔软组织上的溃疡。痱滋开始时是椭圆形或圆形的小泡，一天后其边缘会变成红色，中央则呈微黄或灰白色，并形成微凹的溃疡。
痱滋没有明确的成因，但可能与以下因素有关：口部创伤、精神压力、身体免疫系统失调、维他命B12、叶酸、铁质不足等。
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痱滋的预防
按卫生署资料，由于“生痱滋”的成因还没确定，预防的方法只有尽量避免可能诱发痱滋产生的因素。
但是，作为一个“嘴有伤口不处理就100%会生痱滋”的人，还是有几个处理手法可以告诉大家。
当你被打中，发现嘴唇损了，首先要承认一件事，“你现在非常危险，已在痱滋边缘”。不要心存侥幸，觉得“无事嘅”。Nope，你现时无事，之后也会有事。就好像“恶有恶报，若然未报，时辰未到”一样。
以下为个人经验，非医学建议。我所使用的预防三宝，是漱口水、清热产品、以及一款甜甜的痱滋药液。回家后即时用消毒漱口水漱口、临训前也要漱口、起床也漱口，漱口绝对是第一防线。就算买不到清热产品，也一定要用消毒漱口水漱口。按机率，大概单单消毒漱口水已能为我挡了80%痱滋。
清热用品方面，我是非常懒的用那种即饮清热饮品的，也试过饮凉茶，都可以。有说清热方面绿豆沙都可以，但个人很少吃绿豆沙，所以不知成效。
而甜的那种痱滋药液，虽然有人认为没什么用，但我把它用于“预防”上，还是有用的。
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痱滋的治疗
按卫生署资料，痱滋一般会在7至14天内痊愈。真是搞笑，怎样忍14日啊？而网上找到的“医生建议”，都是刷牙、漱口，以及补充营养增强免疫力。前两者都可以，但补充营养增强免疫力真的是医生的万用Key，不是说有问题，但这倒不如叫大家一齐强烈谴责痱滋算了。
而网上找到两药膏以外的快速消灭痱滋方法，第一个是用粗盐“嗱”，相信此古方大家都用过。因为盐有杀菌作用，而且“嗱”时虽然痛，但痛完好像没那么痛。不过有说此法可能会刮伤伤口，令情况更为严重。
第二个是吃清热的奇异果，因奇异果有维他命B及C，能加快愈合速度。自己未试过此法，有试过的读者可以说一下。而且奇异果是否真的清热？我也不清楚。
而就我所知，市面也有一种“一击必杀”的痱滋药膏，就是包装之内只有一个棉棒，以及一小份药膏那个。我未用过，但我的朋友都叫它作“核弹”。这个药膏有警告字句，提醒大家不要把它滴到无事的皮肤上，就知道“劲抽”。朋友说此药膏的药效真的超快，30秒内就能把痱滋除去。
按朋友所说，此药膏的唯一问题，就是超级无敌痛。他的原话是“比痱滋还痛”以及“痛到嘴都缩埋”。当然了，因为这药膏是直接把所到之处“消灭”掉，情况就如科幻小说一样用核弹炸了被异形占据的城市一样。痱滋？炸了。你的嘴唇？也炸了。
我觉得我朋友还是有点夸张的，但却令我深深明白预防胜于治疗的道理。但还是那句，觉得有问题记得去看医生，因为口腔内有溃疡或不明肿块，而且超过两星期都未康复的话，就有机会是癌症，可大可小的。
超惨的
题外话，就算只是普通痱滋，也好痛啦。直情是“痛到要call白车”、惨绝人寰的Level 啦。大家话系咪先？点会唔系呢。
小朋友如果生痱滋好痛，记得揾妈妈“呵返”；相对之下，大人（尤其是男士）就要默默承受痱滋之苦，否则就被骂“唔够Man、正弱鸡”，真系好惨。假如有机会，我也想在世界中心呼唤“痱滋好痛呀”。哎呀，真是想到也很痛呢。
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