【掌底打击】MMA传奇Bas Rutten成名绝技 裸拳打击外的另一选择
拳击还是掌打比较实用，一直都是备受讨论的问题。在职业搏击比赛中，拳击绝对是最常用的打击技巧。但如果以自卫术的角度出发的话，很多导师却会建议使用掌击多于拳击。当中主要的理由不是因为掌打的力量较大，而是因为使用得当的话，掌打受伤的机会率比拳头少，对没有特别学习使用和锻炼拳头的一般人能更快上手。
但反过来，也人认为拳击，尤其是裸拳的时候，不论速度、力量、破坏力甚至攻击距离都比掌打优秀。而且裸拳还能够割伤对手的皮肤，这些都是掌击打没有的优势。
打击的基础
其实不论是拳击还是掌击，要获得最大的力量，就要做到最大的加速，把躯干转动并把肌肉完全伸展，不要被关节把出拳的力量吸收。所以理论上，两者打击的姿态是一样，速度和力量也是差不多。
至于破坏力的重点则取决于命中时接触范围受到的压力，即是每平方面积所受到的力量。力量击中的面积越小，破坏力就越大。
无可否认，假如能够完美地用拳头指关节的拳峰击中对手的话，因为指关节面积较小，在同样的力量下做成的破坏力也的确会较大。而拳头的确比掌击长了几寸，直拳的话的确有距离上的优势。但是，因为拳头的构造复杂，出拳时弄伤的机会也会较大。
拳头骨折
人的双手是身体最灵活的一部份，因为手掌拥有有27根骨头，而肌腱中还有不少的籽骨(又称“芝麻骨”)。以裸拳攻击的话，这些小骨都会有受伤的危险。而假如姿势不正确的话，手腕还会受伤。
要正确地出拳需要很好的肌肉控制，以确保在打击时保持稳定性。手腕不紧的话，不仅会降低击打的能量，如果落点不准的话更会弄伤手腕。虽然职业拳手和资深格斗家都会锻炼拳头和手腕以及出拳的精准度，但就算是经验丰富的职业拳手，在疲累下，出拳动作也会变得不正确或是一时间没能握紧。在这些情况下，骨折、拉伤和关节受伤的风险就非常高。
另外，在搏击时，最常攻击的目标会是对方的头部。但准确打中下额和脸颊还好，假如打中对方额头的话，那可是人体最硬的厚的骨头之一，就算是职业比赛中扎了手，很多职业选手也是因为这样而导致自己手部骨折。
而在自卫的情况下，很多时都是没有扎手而需要以裸拳迎战，那打伤手的机会就更大，尤其在一般人没有进行过拳头强化或是特别磨练过自己的出拳技术。
开掌的打击
如上述，虽然掌击在直线距离上比拳击有所不及，但速度上并不会差太远。而假如能够准确使用掌底命中的话，当中的接触面其实跟拳峰上的指关节不是大太多，同样可以造成强劲的破坏力。
另外，掌打之所以比较安全，因为即使是全力一击，拳头的27条小骨和手腕关节等都并非接触面，所以不会受到伤害。
重点其实是掌底打击
开掌打击其实是一种历史悠久的技术，早在18世纪的爱尔兰拳击中，便已经有专门训练。而空手道、中国武术、相扑等不同地方的传统武术，亦有相关记载。
开掌打击的主要打击位置为手腕掌，实际上你命中对手的是前臂的前端，所以无论手指张开或是指尖在下指节处折叠，也是用掌底进行打击，即连接着手腕最近的掌骨。打击时关节垂直于手腕锁紧，以避免将较软的内部手腕组织撞击到目标上。
虽然说手掌是有一点肉包著，但其阻力跟MMA拳套差不多，可以保护自己的手腕骨的同时其实不会减少太多的破坏力。
除了直击外，掌打的动作跟拳击一样可以分成直拳、勾拳、上勾拳等各种路线，只是接触面由拳面变成掌底。而且在不限制于拳峰击中对方的情况下，掌打的攻击轨迹其实更多，尤其可以绕过对手的前手防卫，打向耳朵和是后脑。
对于技术水平较低的人来说，就算不能好好控制手腕的肌肉，因为打击的地方已经是手腕骨头的位置，所以就算落点不太准确，也不会像出拳那样因为落点不准而扭伤手腕。在没有拳套保护的情况下以拳头击打对手，用掌底就可以避免可能会弄伤手骨及指骨的问题。
另外，开掌打击也方便在缠斗或使用其他防御技术时，不必不断地张开或合上双手就能使用。
Bas Rutten成名绝技
谈起开掌打击，不能不提Bas Rutten这位前UFC重量级冠军以及日本的Pancrase格斗赛事。由于早年的Pancrase的比赛规则不容许以拳头打击对手头部并而不使用拳套，所有选手都只能以开掌攻击对方。而当时Bas Rutten虽然掌以掌代拳，但他的掌击方式却充满威力，往往能够击倒对手，结果成为了他在日本的成名绝技之一。
出生于荷兰，Bas Rutten因为受到李小龙电影的影响，自小就学习跆拳道、极真空手道及泰拳等。在20岁左右他开始参加职业踢拳击赛事。但真正让他在格斗界成名的却是在1993年到1998年的Pancrase赛事。在标榜降服技的比赛模式中，Bas Rutten往往能以重击击倒对方，让他大受观众欢迎。
Bas Rutten于1999年转战UFC，一度成为UFC重量级冠军，但后来因为在训练中严重受伤而被退役。在退役后亦有继续演出电影，更当上教练、旁述及节目主持人，人气有增无减，到现时仍是十分受欢迎的MMA名人。
Bas Rutten讲解开掌打击
Bas Rutten经常在访问中讲解掌打的重点，他多次强调，所谓的掌打其实是“骨打”。一定要用掌底下骨头的位置打向对手才有威力，而且这个位置比拳头坚硬，他就没有听说过有人因为用掌底打击而让自己手掌骨折。
职业综合格斗赛中为何很少使用
假如拳头和开掌同样有效，那为什么在MMA比赛中很少见到开掌打击呢？主要原因是拳手已经包扎好，所以用拳头已经很安全，也可以充份利用拳头长了数吋的距离。而且在扎手和戴了拳套之后，要弯曲手腕比较困难，导致开掌前推时很容易变成插眼。不过在拍击的情况下，还是有选手会选择使用，像是Diaz兄弟的Stockton Slap就是好例子。
除了掌底打击，开掌的打法其实还有手刀和贯手等使用方法，但这些方法都需要特别强化关节和手部才能获得更好的效用。
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