【BJJ】背负投、双手刈、十字固　萌爆小妹三招“降服”对手

最近网上热传外国一位萌爆小妹妹(估计大约三四岁左右)，穿上粉红柔术道袍，与成年对手练习柔术，虽然动作不太标准，但还是有板有眼，最重要是一脸认真的做动作，而对手又很配合。(短片请看下文)

短片中，小妹妹先是练习防御对手攻击，然后施以“背负投”，不过因为两人的身形太过悬殊，小妹妹的背部入身位远远不够，但对手不忘配合，坐底重心把手定定的伸出让她投摔，接著妹妹一脸认真摆好备战架势待再战。然后进入地面战，妹妹先使出“双手刈”，虽然看到是对手主动向后仰，但妹妹亦认真让自己重心向前，接著施展降伏技压著对手(但明显体重不够....)，慢慢的摆好身位，来一个十字固(Armbar Lock)，对手不忘配合Tap两下：“好痛呀！放过我啦！(设计对白)”

【点击图片每个动作拆解解说】

【武备志】之前也分析过部份技术，有兴趣的朋友可以参看这儿：

柔道技术：背负投的种类及变化

十字固的机制与教学

儿童体适能导师兼搏击教练汤善儿表示，幼儿学习巴西柔术，可以训练他们肢体协调、平衡能力、敏捷度，例如当他们在Top Mount位置，下方的对手定必想办法摆脱在上者，当面对对手挣扎，幼儿要学会平衡，控制好自己的重心。而例如片段中小女孩，虽然要拍档给予援助，但如果要做到“背负投”，将对方摔倒，先学会协调好肢体，跪下以稳固重心，再做出投掷动作。

基本上，三至四岁幼儿阶段，身体大肌肉仍在发展中，平衡力及协调力仍未成熟，因此主要学习基本动作为主，动作不宜过于复杂。学习之初，先反复练习不同的技巧，控制好身体，辨别好方向感及做好重心控制及重心转移。

原片并无标明出处，但很多人分享，若有出处资讯欢迎告知我们。