【巴西柔术教学】脚锁 Imanari Roll 接 Heel Hook

脚锁（脚关节技）是无道袍比赛比赛中相当常见的技术，上次 Phoenix Fight Club 教练 Rei 跟大家分享基本的 Straight Ankle Lock，今次则教授了较为复杂的脚锁进入方式—— Imanari Roll 接 Heel Hook。

Heel Hook 比起不少关节技更为危险，可能感到痛楚时已经受伤，可以看到片中教练练习时都非常谨慎，建议各位读者在专业人士指导下进行练习，安全至上。