【中国．稻城亚丁】出发攻略！你要知道的事

由于《国家地理杂志》曾刊载大量稻城亚丁的美景图，成了不少外国旅客力推的背包游地点。而所谓的“稻城亚丁”是位于中国318国道上，四川稻城县内的亚丁村，最有名的就是当地坐拥三座守护亚丁藏民的神山－“仙乃日”、“央迈勇”及“夏诺多吉”，由于长年积雪，加上融雪汇聚成的三个海子“珍珠海”、“牛奶海”及“五色海”，成了一个又一个的仙境。不过，你知道其实要寻找仙境，亦有不少注意事项吗？

注意一：提早预订住宿

由于当地渐渐成了热门的旅游地点，旺季（每年6至10月）时想找出一间空房根本是没可能。由于旺季时房价不时改变，如果是一群朋友同行，建设山发前数月预订，免得要付高昂的房价。而不少地方都处于较高海拔，如不幸出现高山反应，有地地方休息是非常重要的。

住宿建议：

稻城红景天大酒店

地址：稻城香格里拉镇仁村亚丁景区游客中心

稻城亚丁日松贡布酒店

地址：稻城四川甘孜藏族自治州稻城县镇洛客小道亚丁驿站酒店对面

桑邓祝巴．露云娜美初见

地址：稻城金珠镇龙古村

稻城县稻如家宾舍

地址：稻城德西街35号

注意二：包车出游

当地景点相隔遥远，加上路途崎岖，建议还是包车旅游吧。留意从成都出发包车更为合适：

成都到稻城亚丁有两条线路，南线约900KM，北线约1100KM。除了让大家更舒适之外，亦可以节省不少时间，费用约RMB900-1100不等，视乎车款。

南线线路：成都——雅安——泸定桥——康定——新都桥——雅江——理塘——稻城亚丁，全程870公里左右

北线线路：成都——卧龙——小金县——丹巴——新都桥——雅江——理塘——稻城亚丁，全程960公里左右。

注意三：遇高山反应不宜硬撑

出外旅游又有谁想自己身体出现不适而延误行程？稻城亚丁位于高山之中，景点平均高度都超过海拔3000米或以上，的确很容易会出现高山反应。这时亦不应该过于紧张，其实只要多加休息，让身体适应之后，其实就很快没事。

普遍征状为轻度头痛、作呕作闷、疲倦、头晕、失眠，亦有可能出现食欲不振，容易暴躁，面部、手及脚部浮肿。如严重的可引致高山脑水肿及高山肺水肿。如症状轻微可先尝试减少体力活动，可于同一高度逗留一至两天直至症状消失，然后才可继续登山。如持续超过24小时或开始严重，旅客就应该下山返回较低位置下降500至1000米便可。

注意四：先锻炼自己体力

如阁下本身没有太多的登山经验亦不用太过担心，不过建议出发之前可慢慢锻炼自己体力。因为当地不少景点都位于高山地区，需要一定的体力行山路，如身力不足可能需要较大回复，影响行程。

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