惹蚊体质｜爱吃肉易惹蚊？食葱蒜驱蚊？营养师解4迷思最惹蚊4类人

蚊子又开始肆虐了！传言指爱吃肉、甜品、奶类制品的人更易被蚊咬；进食洋葱、大蒜、韭菜等味道浓烈的食物则能防蚊，到底传言是否属实？

惹蚊体质｜常吃肉/甜品变酸性体质易惹蚊？

“吃肉会让身体变酸性体质，因此容易被蚊叮。”台湾卫生福利部食品药物管理署的推广专页“药博士 正药说”对此传言表示，此乃没有科学根据的说法。

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香港营养师学会认可营养师谢施敏也表示，网上亦流传，除了肉类，吃甜品、奶类制品也会令体质变酸，但此说法同样不成立。因为人体有调节机制平衡血液的酸碱度，以维持各个器官正常运作，而饮食并不能改变血液的酸碱度，因此“惹蚊食物”的说法并不可信。

防蚊体质｜葱蒜食物多吃可防蚊？

除了“惹蚊食物”，也有“防蚊食物”的说法，例如葱属植物，味道比较浓烈并具有刺激性，会有助驱蚊虫。谢诗敏直言，我们即使长期大量进食，其实人体也未必能自然散发这些食物的气味，因此“防蚊食物”的效果同样成疑。

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惹蚊人士｜4类人特别惹蚊？

容易被蚊叮的人大多有以下原因：穿深色衣服、喷香水、血型、体温、二氧化碳和体味。

谢施敏亦表示，蚊子偏爱高体温和浓郁的二氧化碳，因此体温一般较高，散热速度较快，因而更易吸引蚊子。例如：

1 运动员
2 儿童
3 多汗
4 肥胖人士

不惹蚊人士｜有些人天生不吸引蚊叮？

根据“药博士 正药说”指有研究发现，人体皮肤上的丰富的游离脂肪酸，在细菌代谢下，会产生许多不同气味的羖酸，而羖酸的丰富程度和对蚊子的吸引力息息相关，不吸引蚊子的人很有可能天生就散发著“防蚊气味”，与进食习惯并没有直接关系！

按图看蚊子喜欢咬哪些人或不喜欢哪些人？

假如想预防蚊子叮咬，可以定时涂抹蚊怕水、穿上长袖衫裤、用上防蚊用具如蚊帐、蚊香等，比进食“防蚊食物”，应该更为有效吧！

参考资料：药博士 正药说FB专页