【蛋食谱】虎皮可乐卤蛋酱香浓郁 多1步剥蛋不黏壳比茶叶蛋好吃
撰文: 尹嘉蔚
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家常菜食平啲精选,虎皮可乐卤蛋比茶叶蛋或烚蛋更好吃,营养丰富,做法简单,酱香浓郁,是一道无法抵挡的下饭菜。
吃腻了一成不变的水煮蛋,不妨搞搞新意思,用可乐汁卤鸡蛋,做法跟可乐鸡翼差不多。先烚煮鸡蛋,建议用大火烚6分钟,蛋黄呈半溏心状态,蛋白全熟凝固,将热烫的鸡蛋放入冷水或冰水中浸十多分钟,利用热胀冷缩的原理,使完整剥鸡蛋壳的难度大幅下降。
虎皮可乐卤蛋比普通的卤水蛋及茶叶蛋更惹味浓郁,剥壳后的鸡蛋,用细火慢煎,白滑滑的鸡蛋,变成漂亮斑驳,啡白相间,起伏有致的“外衣”,形相宛如老虎皮。以香气馥郁的可乐汁卤之,快速入味。切开鸡蛋后,“一轮夕阳挂青空”映入眼帘,画面甚美。
摄影、摄录:萧文学、陈嘉杰
剪接:梁惠怡
健康小贴士︰
鸡蛋有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维他命A、B、D及卵磷脂。卵磷脂有助分解血管中的胆固醇,使血液流通预防心脏病。另外,鸡蛋的饱腹感强,可帮助减少食量,有效控制体重。
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