【素食食谱】气炸胡椒饼重温台湾小吃风味 用印度酥饼皮简单速成
撰文: 尹嘉蔚
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新冠肺炎肆虐,令大众难以到外地旅游,包括港人热门的旅游地方-台湾。台湾的地道小吃,若是干货包装还可以到网店购买;但湿货如夜市中的小食,想重温台湾味道,得自家制作才可,其中一样令人怀念的是胡椒饼。
不过,又要筛粉,又要搓油酥皮,往往花上一大轮功夫,想省时间及工夫,又保持到相同风味,建议大家善用急冻酥皮。可能第一个弹出的酥皮印象是四四方方的西式酥皮,但做圆碌碌的胡椒饼,不妨用圆形的印度酥饼皮制作,一般在超市中的冷冻柜便找到。印度酥饼皮(或称手抓饼皮)可以煎、焗及气炸,完成后皮酥肉软,香味四溢,有些若掺入了奶粉成分的,更有一阵奶香味。
至于猪肉馅,可以用上真猪肉,素食朋友可利用素猪肉代替,处理方法大致相同,素猪肉(如免治肉般)本身有少少调味,因此加些许糖、豉油、麻油和五香粉,腌大概5至10分钟来提香增色,混入适量京葱粒(或普通葱花)进一步增加肉馅香味。若然,不吃五辛的族群,可以不加葱粒,弃用五香粉,以香菜(芫荽)及胡椒粉取缔。
将酥饼皮打折收口,包覆好素猪肉馅,避免爆馅漏汁。入厨新手不用拘泥于折叠酥饼皮要漂亮,只要不穿馅便可。然后,扫少许麻油在面团底面,两面均匀地沾上黑白芝麻,黑白芝麻不需要预先炒香,因为气炸的温度(170°C)高,可免炸焦芝麻而有苦味。
摄录:詹郭敏、萧文学
摄影︰尹嘉蔚、詹郭敏、萧文学
剪接:郭晋杰
健康小贴士︰
素猪肉的成分包括豌豆、非基因改造大豆、冬菇和米。每100克素猪肉含0毫克胆固醇和4.6克膳食纤维,饱和脂肪和胆固醇均是0,与一般未经烹调的猪肉碎(瘦肉占84%)相比,素猪肉的热量低68%。
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