【麻疹爆发】中医简单食疗法驱病邪　红萝卜马蹄水助预防及透疹

麻疹有爆发之势，感染个案日增，请教注册中医师，从日常简单食疗上纾缓及预防麻疹的良方。
当中红萝卜马蹄雪梨水大部分人可饮，如有病症譬如大便泄泻及寒咳人士则不宜饮用。
至于芫荽水，BB、幼儿、虚热，熬夜及容易上火人仕不宜。

注册中医师陈圳坚建议若不幸染上麻疹，先求诊问症，注意多休息。其次，饮用红萝卜马蹄雪梨水助解毒和透疹，传统上红萝卜和马蹄有帮助麻疹发出（透疹）之用，一般麻疹病情大约9天左右，将疹透发出来会痊愈得较好，减少后遗症。

按图有纾缓麻疹的方法及食用宜忌：

麻疹主要由口鼻传播，侵犯肺部，引起热证为主，从中医角度看，肺部和大肠的关系密不可分，互相影响，平日要注意饮食与肠道健康，多吃蔬菜水果，保持大便畅通，饮食适度，不要过饱，戒煎炸、烧烤及油腻食物，饮食上宜清淡及清凉为主。另外，减少吃花生及坚果类，因为这些食物比较滞胃，多吃难消化，也容易使人上火。

【周五心意运动．让#心意成为眼和耳】您捐一份$50晚餐钱，已可助推行导盲犬服务，即到“01心意”平台捐款支持【香港导盲犬服务中心】。