【黑眼圈食物】淡化黑眼圈只能靠早睡早起？8大食物帮到你！
撰文： 萧晓晴
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眼睛四周的肌肤是身体上最娇嫩的地方之一，当我们熬夜加班、煲剧、看球赛，黑眼圈便想四周扩展，活像是一只国宝。熬夜只是黑眼圈形成的其中一个原因，年纪大、摄取过量咖啡因以致睡眠质素下降等，都是导致黑眼圈的元凶。市面上有不同的说法，例如是搽眼霜和用茶包敷眼等可减淡黑眼圈，结果或许不尽人意，又或者没有多余时间去做。那么，剩下的办法就只有早睡早起了吗？以下将介绍几种有助减淡黑眼圈的食物，让你吃著变美丽！
青瓜，是大众公认的美容好帮手，除了能够帮皮肤补水外亦有助淡化黑眼圈。青瓜之所有这些功效，是因为它含有能够淡化黑眼圈的维他命K。除了面敷，原来吃青瓜也具功效，也可让你拥有亮晶晶的大眼。
按图看哪8种食物“有助淡化黑眼圈、舒缓眼睛疲劳”、原因和其吃法：
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黑眼圈使人看上去没精神，尽显疲态。不少女性都会选择用化妆，以遮瑕膏把黑眼圈盖住，但这只是治标不治本的方式。想要有效淡化黑眼圈，最重要是了解成因。例如，若是因为鼻子过敏而引致的黑眼圈就需要咨询医生抗敏的意见；如果是因为睡眠不足就须多加休息。再配合上述的食物，便能相得益彰，更有效减退黑眼圈，明亮照人。
参考来源：11 FOODS TO EAT TO REDUCE EYE BAGS AND DARK CIRCLES （Get The Loss）
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