精液量点解越射越少？泌尿科医生揭5大原因　性兴奋程度亦有关

精液一次比一次少？对此，就有医生表示，其实大部分精液是由摄护腺及储精囊所制造，而不是睪丸，而年纪变大、摄护腺肥大、性兴奋强度降低等等，都是使精液量减少的原因。

台北市联医忠孝院区泌尿科主治医生程威铭在脸书发文分享，门诊中一直有患者询问“为什么年纪越大精液量越少？”，让他不禁好奇“这有这么重要吗？”，不过，随著年纪越大，他也发现自己的射精量越来越少，并借此分析出以下常见的“5大原因”：（点图放大浏览👇👇👇）

原因1：男性荷尔蒙逐年减退

大部分精液是由摄护腺及储精囊所制造，而不是睪丸。虽然年纪变大，睪丸功能会下降，但睪丸制造的精子只占所有精液的1%，再加上男性荷尔蒙下降，摄护腺、储精囊功能下滑， 就会使精液量减少制造。

原因2：摄护腺肥大

摄护腺肥大可能塞住“分泌管道”，使得精液分泌出来跑到尿道，最后射出量因此减少。另外，摄护腺里不单单只有分泌精液的腺体，还包含一些肌肉组织，随著年纪越大，这些肌肉组织的张力就越大，摄护腺进而把整个尿道勒住，还会引发排尿困难。射精时，因收缩力道反而减少，摄护腺里的精液随之减少。

一般摄护腺肥大治疗也可能影响精液量，例如所服用的药物会造成“逆行性射精”，本该往前射出的精液，却因摄护腺或膀胱颈放松，造成精液逆流至膀胱。其属正常现象，精液之后会跟著射精后的尿液排出体外，并不会对身体造成任何影响。

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原因3：骨盆肌萎缩

年纪大骨盆底肌会萎缩，或者力量降低。射精时摄护腺会把精液分泌至尿道里，最后靠著球状海绵体肌有规律地收缩将精液射出体外。然而，随著逐渐老化，肌肉力量恐越来越不足，甚至有些萎缩，无法把累积在尿道里的精液完全排出。而现代人久坐，这块肌肉萎缩无力情况更加明显。若每次小便完有尿不干净的感觉，甚至穿裤子时又滴出几滴，可能也与骨盆底肌无力有关。

原因4：性兴奋强度降低

许多人觉得年纪越大，性行为或自慰高潮兴奋的感觉似乎下降了，不像以前年轻时那么爽快，这可能是因在爱爱时每次都一成不变、公式化了，或自慰时每次就是看著A片抽动阴茎，缺乏对身体其他部位的刺激，感觉好像都一样。当性兴奋强度降低，也会减少射精前的分泌期所分泌出来的精液量以及射出的量。

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原因5：持久力下降

精液不是一直存在于体内，而是在兴奋时才会从各个腺体分泌出来、累积在尿道里，最后被射出来。因此当兴奋勃起的时间越久，射出的精液量就会越多。年纪大的人常因为某些程度的勃起功能障碍或早泄，持续、累积的时间不够久，自然射出的精液量也会跟著减少。

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程威铭指出，若想要维持睪丸功能，会影响的因子如抽烟、酒精都应减少，并且控制体重，再来要多喝水，身体一旦缺水，所分泌的体液都会减少，以及确定没有排尿问题及防止摄护腺肥大，避免高热量食物及减少红肉摄取，凯格尔运动有助于锻炼骨盆底肌，除保持性功能外，小便也尿得更干净。

最后，程威铭也强调，维持勃起功能、延长爱爱时间，射出的量也会增加，随著年纪越大，的确我们身体功能会越来越衰退，但只要适度保养，可以让我们性功能维持在一个高峰长久不坠。

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