健身唔系为追女仔！网民列操肌八大优点　变健康之余仲可以悭钱

近年来健身风潮盛行，许多人为了拥有更好的体态和更强壮的体魄，会定期到健身房锻炼身体。一名台湾网友便列出去健身房的8大优点，包括培养兴趣、扩展人脉、省下电费等，甚至还能因此认识异性，“去健身房其实很省，也是很好的投资”。

原PO在Dcard发文表示，他每天去健身房，月费是1099元（台币、下同），换算下来平均一天大约36元，“平均每个月1000出头的费用对生活其实没什么压力，很多人电话费、烟钱就超过了，更别说健身是让你更健康的地方。”接著他也分享，一天36元上健身房能带来的好处：（点图放大浏览👇👇👇）

一、洗澡：省水钱、煤气、电费、不用洗毛巾，还能用免费的沐浴乳和洗发精。

二、培养兴趣：吃大餐、看电影、唱歌、喝酒等社交活动都要花很多钱，但运动不用，且运动完会觉得很舒压，隔天身体酸痛也不会想出去玩。

三、省下电费：健身房有空调，可以省下夏天在家吹冷气、冬天开暖气的电费。

四、免费的社交场合：在健身房能认识比较正面，或有共同嗜好的人，如果刚好认识健身练的不错的朋友，还能省下一些教练课。

五、省下餐费：每天练到很累，不会想喝饮料或吃垃圾食物，顶多喝乳清补充蛋白质，为了控制饮食也会减少平时吃大餐的次数。

六、免费厨艺升级：为了练身材，时常会需要自己备餐，因此会上网找食谱，每天练习做菜。

七、省下医疗费：有运动习惯和良好饮食习惯，基本上不会有病痛，只会有酸痛。

八、培养客户关系：如果从事业务相关，可以找客户一起运动，不用另外约咖啡厅，他个人因为健身多了不少生意。

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原PO强调，真的很鼓励大家多去健身，健身房其实没那么贵，不要因为担心浪费钱就却步，“不要再说没钱健身了，领最低基本薪资都负担得起，生活周遭还有很多浪费钱的行为，戒掉可以省更多钱。让自己体态、体力、形象、心理都维持好状态，长期对收入也会有正向的影响。”他也补充，去健身还有可能认识异性，“因为健身有女生主动认识我，难道不值得投资吗？”

文章底下网友纷纷留言，“健身房我觉得可以，但某连锁在拉黑素质”、“健身房的确是不错的地方，烦的是会有教练在找业绩，打扰运动”、“健身要适度，适度吸引异性，过度吸引同性”、“开始运动之后发现真的好处超多”。不过也有人提醒，“最好别用健身房的洗发精跟沐浴乳，因为供应商的制造工厂看到现场你会想吐”。

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