大便后抹到冇渍不等于干净　专家教擦屁股：抹到这现象是警号！

随著场香港疫情严重，大家对个人卫生的意识亦更高。有台湾毒理学专家，在个人Facebook专页上发文，指不少人都觉得，去完厕所后擦屁股时，一定要擦到厕纸全白、不再残留大便的痕迹，认为这样才是干净，原来这个想法有偏差！

如何判断干净？

美国毒理专家招名威，在Facebook专页“招名威教授 毒理威廉”上表示，不少人都好奇大便之后，怎样才算擦得干净？是否厕纸全白就可以？他表示这是一个小误会，因为“擦到全白只是肉眼看不到残留的粪便，并不表示完全干净，最简单的方式就是用闻的，看还有没有味道就知道啦！”不过他亦提醒，不要为了干净就疯狂擦屁股，因肛门皮肤外有很多肠内细菌，如果肛门因过度擦拭而破皮受伤的话，细菌可能会沿著肛门通道进入腺体，造成感染发炎、肿胀、化脓，有点像皮肤上的“暗疮”

擦屁股时汪注意一个现象

除了用气味去确认是否真的擦干净，招名威在文中亦提到，如果便便擦了很久亦未干净的话，有可能是身体健康的一个警号。如总觉得没排干净，而且容易黏在马桶壁上、不易冲走，也不容易擦干净，这种状况主要是患者肠胃湿热所引起的症状。

他表示，原因与日常饮食有关，包括常吃大鱼大肉等高油、高蛋白质的食物，且爱喝冻饮。这些饮食习惯会令肠胃变差，肠道内坏菌太多、好菌太少，长此以往肠胃易受损，肠壁黏膜也没办法阻挡毒素、细菌、霉菌等入侵体内。正常去大便的频率，是一天三次至三天一次，因此平日要补充足够水分，以及足够的蔬菜和水果。

如何选厕纸？

首要条件是不要选择品质粗糙的，因为很容易令皮肤受伤。另外也不要选太薄的，以免太用力时弄破厕纸，导致指甲直接弄伤肛门，也可考虑使用免治马桶，或者使用纯水湿纸巾。