李靓蕾指王力宏Gaslighting情绪操控 教你认出及摆脱煤气灯操纵者
艺人王力宏与李靓蕾离婚，连日隔空发文大战，从现阶段来看似乎是网民冠名“蕾神”的李靓蕾大胜。李靓蕾连日就此事发表长文，文笔畅顺，且论点情理兼备，几乎获得网民一致赞好，其中一次他反驳王力宏时，提到“情绪操控Gaslighting”，勾起不少人好奇心，下文就为你解构何为Gaslighting。
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Gaslighting是一个心理学术语，源于1944年改编自美国经典电影《Gaslight》（煤气灯下）。故事讲述女主角Paula继承了大笔遗产，其后嫁了一位英俊潇洒的丈夫。然而婚后家中经常发生怪事，例如传出怪声，房间煤气灯忽明忽暗，但丈夫却说只是她疑神疑鬼，精神有问题，最后Paula在侦探协助下，才发现一切是丈夫为了财产所设的精心布局。
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《Gaslight》之后被心理学家借用来描述情绪操控，指刻意扭曲受害者所见的事实，从而控制对方，形容这种手法为“Gaslighting”。台湾知名YouTuber理科太太亦曾拍片解构“Gaslighting”，形容情侣间如果有人“Gaslighting”，是一种“有毒关系”。她举例指，如果另一半经常说以下8句话，就可能是“煤气灯操纵者”👇👇👇
“是不是我错了？”
上述8句话基本上都有一个共通点，就是“责任不在我，而是你错了”，不管理记错还是做错，总之是你错，“煤气灯操纵者”会透过说谎及转移视线等手法，让对方或外界相信错的是你，让你渐怀疑自己。正如李靓蕾指出，她指控王力宏霸凌、出轨，但王力宏却直接跳到结婚那个时间点，说“蕾神”如何逼婚，就是一方面转移话题，同时又企图营造对方做错，所以“蕾神”直指王在“Gaslighting”。如何摆脱被情绪操控呢？专家有以下建议👇👇👇
当然不是说，只要说过上述8句话就一定是有毒情人，还要视乎发生频率及事实，最主要的还是看你在关系中的切身感受。据心理学家指出，善良和容易相信别人的人，最易被操控，所以如果在一段关系中你开始经常怀自己，最好多与朋友倾诉，寻找支持，正如理科太太所说：“就是因为你善良，所以你值得更好的人。”
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