阴茎硬度取决于睾酮水平指标！即看晨勃/睾酮/硬度的10个小秘密
所谓“食色，性也”，作为人类繁衍的基础，“性”是自然不过的事。不过，有人觉得性爱是禁忌，有人以为性爱是“天生就懂”，只能说“少年，你太年轻了”。
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不少男生都会有晨勃的现象，小弟弟一早起身就龙精虎猛，到底是好事还是坏事？原来跟影响弟弟硬度的睾酮有关。香港YouTube情趣频道主持人Choco表示，晨勃是其中一个检测男生睾酮水平的指标，到底男生应如何自我检查，又有无解决方法？
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小弟弟的硬度很大程度取决于肌肉硬度，而肌肉硬度就取决于睾酮的多少。睾酮的作用是维持肌肉的质量和硬度，小弟弟勃起也十分依赖肌肉，所以是不可欠缺的一环。
因此对于男生能否一柱擎天，睾酮起了关键作用。那么我们如何得知自己的睾酮是否在正常水平？
方法一：检查自己的体脂比。一般来说，男性体脂肪率15%，23%属正常水平，超过25%属肥胖。当一个人体脂比高时，睾酮就会转化为雌激素，影响睾酮水平，小弟弟自然硬不起来。
方法二：睾丸的大小。在合理的水平内，蛋蛋愈大，可以生产更多睾酮；蛋蛋愈小，睾酮自己愈少。
方法三：汗液。如果你够胆舔自己的汗，尝到一些苦味的话，除了证明你很有“男人味”，亦证明你的睾酮水平正常。
方法四：晨勃。你每天都会晨勃吗？如果答案是“会”，恭喜你，你的睾酮水平是正常的。
吸烟及酒精亦会令弟弟不够硬，因吸烟会令血管收缩，流进阴茎的血液减少，自然硬不起来，酒精亦会抑制睾酮分泌。
如何令身体可以补充足够的睾酮？关键在于足够睡眠。因为睾酮的合成和代谢，都是在大家睡着时发生，有足够睡眠，男生才可以硬起来呢。
同场加映：千万别忽视睾丸健康 一分钟check蛋蛋健康
每个男生都很在意小弟弟的表现，长短、软硬、持久等等，不过很少人注意到睾丸的健康。男性泌尿研究博士许蓝方指出，与其关心小弟弟的大小，男生更应该关心自己蛋蛋的状态，更为大家提供了一个超方便，洗澡时就可以做的检测方法。