5个住Hall坏习惯令你肥残丑　中大Year4学生：身体检查后超后悔！

“致不顾身体健康嘅你，千祈唔好学我咁，临毕业先发现健康有几重要⋯⋯”
近日Facebook专页“CUHK Secrets”有投稿，指自己在做完身体检查之后，发现自己三年以来的大学生活中，5个住宿舍的习惯，令身体变得很差，十分后悔，所以发文劝喻大学生不要步他的后尘。

以为自己青春就乜都唔洗惊，其实真系唔知几时会出事。

【1】夜瞓​

这个习惯基本上每个住宿舍的人都有！不再住在家里，感受到自由的空气，喜欢多晚睡就多晚睡，不管是温书、聊天、打机还是倾庄，大家都一定会牺牲睡眠，善用晚上的时间去娱乐自己。这位发文的学生指，自己对比入U时的照片，“个样憔悴咗劲多、肥咗、眼袋劲深”，感到十分后悔。

【2】经常食宵

夜瞓当然就要找吃的！发问者指，住宿舍的时候总是一班人晚上一起去“觅食”，到处寻找好吃的宵夜，有时更会“通埋顶去饮茶”。经过三年的“宵夜洗礼”，在临毕业做身体检查时发现自己各样指数都超标，感到“好痛心好后悔”，希望各位都会注意一下，别太过份呢！

【3】食得唔健康

发文的学生指，住Hall没有父母煲的爱心靓汤、凉茶，也很少会自己做饭：“平日Friend聚食嘢多肉少菜，BBQ、韩烧、放题、打边炉样样齐”，结果脸上狂爆疮，也是身体响起的警号，提醒你该节制一下！

【4】与烟酒结伴

除了正餐吃得不健康，他和大学宿友在晚上更会一起饮酒谈天，后来更染上烟瘾！结果肝、肺都变得不健康。发文同学现正戒烟当中，并劝喻大家不要“以为自己青春就乜都唔洗惊，其实真系唔知几时会出事”。

【5】少运动

“除咗Year 1有PE堂之外都冇乜做运动”其实为了健康，运动是必须的一环，但普遍大学生都很少运动。这位后悔不已的大学生就指，其实以前都曾经有朋友劝他多多运动，但他当时当耳边风，到现在就知道错了！

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看完之后，是不是每一项都觉得中枪？不想自己将来也成为这个后悔的人，由今天起就多加注意，不要消耗太多青春的本钱啊！

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