体臭｜胳肋底有7种臭法！连蒸肉味都有　两款饮品助除体臭、脚臭

夏天除了防晒美白之外，最多人在意的就是体味。乘搭公共交通工具时，要长时间闻到车厢中汗味真的非常难顶。最近有日媒就分享到其实汗臭味可以分成7种，除了臭味强烈的咖哩味之外又还有甚么味道呢？

日本集英社讲到进入夏天，汗味令人非常困扰，如果不理会它可能会无意识地影响到其他人。于是访问出产GATSBY和LUCIDO的日本化妆品制造公司Mandom，他们的调查指出有60%的人都会在意自己和别人的味道，亦有50%的人觉得自己的汗有臭味；特别是疫情后少了戴口罩就更是在意。

汗水其实本身并不会散发出异味，而是皮肤上生活著的细菌吃掉分泌的汗水和皮后代谢，排出来的就变成了体臭。体味从头部、颈部、脚底都会散发，但最多人担心的必定是腋下。Mandom的研究员就将腋下的臭味分成7种，当中包括牛奶味、像醋酸味的A型、像咖喱香料味的C型、霉臭味的K型、蒸肉味的E型、噏味的W型和铁味的F型。

而按Mandom的调查所指，日本有8成男性的腋下汗臭都是牛奶味、酸味或咖喱香料味。其中牛奶味占了43%，咖喱和酸味各占17%。以气味强度来说咖喱味是最浓的，其次则是酸味和牛奶味；而整体汗臭的味道会随著年龄增长而下降。

夏天容易出汗，而腋下积聚汗水是细菌容易滋生的环境，因此比其他季节味道强烈也实属正常。有不少人会早上洗澡，希望减低体臭，但上班上学路上又会流汗、打回原形。出汗前使用止汗剂、出汗后使用止汗香体巾固然有效，有皮肤科医生就指出饮食习惯亦一样重要。

要减低体臭就应避免以肉类为主的饮食，并多吃碱性食品，例如咸梅干、海藻、菇类和绿黄色野菜等等。日常中亦可以多喝绿茶或豆乳，当中含有的茶儿茶素和异黄酮都有除臭效果，可以从体内减少体臭味。绿茶亦可以用来浸脚，预防脚臭。