Jeffrey魏浚笙千字文揭4招地狱式减肥　曾一日只饮6杯斋啡+薄荷糖

通宵达旦完成拍摄、控制饮食管理身形，做演员的辛酸，常人未必能够感受到。近日，魏浚笙（Jeffrey）就被网民翻出多年前的拍摄片段，网民直指男神形象崩坏。一度成热话的男神，就在社交平台发布一连串的旧照和千字文，更直指：“肥胖和水肿永远都会是我一生要解决和对抗的命题”，自爆4招地狱式减肥法！

魏浚笙（Jeffrey）昨晚在其Instagram发帖分享了一连串被网民翻出的旧照，昔日的肥仔相和颜值崩坏照令他发布了一篇千字文自爆地狱式减肥的心路历程。他指自己从小到大都是较肥胖的身形，“我由细肥到大，系痴肥𠮶种基因嘅人，婆婆妈咪都系超大size，基因遗传到了我”。Jeffrey更形容身体容易水肿的程度是“我是一吃东西，味精会上鼻，个鼻会更大”。

而对于网民翻出多年前19岁的Jeffrey拍摄的片段，他亦指自己当时因为有湿疹和出风癞，令原本就肥胖的他变得更加肿胀，直指“完全再上升到另一个层”。但无奈演员的责任就是身体不适都要顶硬上完成工作。而最后影片的制作更是要调节成灰色色调，以掩盖当时起湿疹和风癞变得红肿的他。

4招地狱式减肥法

为了减肥和祛水肿，他忆述起自己以往的苦功，自爆4招地狱减肥法，第一招：每天做运动、第二招：“碌”脸祛水肿、第三招：一整天完全不吃东西、第四招：每天饮4-6杯斋啡。除此之外，他都试过用更加激进的方式减肥：“身边工作人员都知道其实我只靠薄荷糖维持生命”。几经辛苦终于换来今日的成就，更在ViuTV《I SWIM》节目上大展Fit爆身形！

人越大容易肥肿难分

不过即将26岁的他，就指年纪越大，新陈代谢越慢，“若工作前偷吃了东西也已经不是去做运动饮两杯咖啡就能立马消瘦”令他从每日做一次运动增加到每日早晚都做运动。不过难免面部还是会水肿，Jeffrey就指早2天出席的活动“（面部）还是肿了”他明白肥胖和水肿“永远都会是我一生要解决和对抗的命题”，希望日后可以拍摄一出增肥和减肥后的主题电影，让他“肥多次再减多次，然后再操过腹肌”。

Jeffrey大获网民留言激赞：“就是欣赏你对自己的努力与要求，唔系个个都做到”、“只见到你由细靓到大，羡慕死人啦！”；更令粉丝心痛留言：“你要好好爱惜身体，唔好薄荷糖当饭食啦”、“工作咁忙咁攰仲要做咁多运动，担心你个身体多啲”