【房中术】道教看性与养生　春天初夏做爱好时节

入道门二十多年的叶长清道长说，道士抱拳的手势有意思，右手为恶手，左手为善手。善手朝外捂住恶手，喻意隐恶扬善。这次道长走出来谈“房中术”，说为拨乱反正。因网络流散的道教房中术，似以宣淫为乐，将道教贬抑为推祟纵欲，这是恶。“如果你根据道教的房中术，安排房事，大概一年也没有几次能行房，还宣什么淫？”这趟低调的道长也忍不住将道教的“性与房事”，说个明明白白。

性为了养生　延年益寿和生子

儒释道三大中国教派，只有道教不讳言性，因合理的性欲、阴阳交泰体现了“道”，“房中术”来自道教，避免不过要谈及性事儿。

性从来不是台面上的事，一旦放上台面，流言蜚语和标签总一翻就多上几倍，有理说不清，低调的人心里想，有时还不如不说。叶道长入道门二十多年，在人前不讲，在道门内也从来不讲。你以为“房中术”是道士秘而不宣的内修法则，一代授传一代？叶道长说没有这回事，弟子与弟子，师传与弟子之间从来不谈，有兴趣修练就自己单独找来典籍，默默研读，不动声色。所以这次道长第一次大谈“房中术”，还得冒点险。

“道教追求长寿，珍惜生命，身体注重‘精、气、神’三宝。正因为‘惜精’，才不会任意在床上虚耗泻泄，所以道教谈性，目的为了养生和生育。”叶道长说道教的“房中术”始于汉代，借道教长寿先师彭祖及虚构人物玄女、采女及素女的对话，解释如何修炼至长寿安康，房中事就藏了其中一块的长寿秘方。随著不同朝代对性事的开放与压抑，大众自然从“房中术”拿取集体欲望的成分，所以见不同朝代，对“房中术”也投射出不同的人类愿望。

“为了迎合大众，大众想要Happy时，就用一种宣淫的角度解读房中术。唐代《大乐赋》也被视为道教经典，讲好多性技巧和性欢愉，唐代天朝盛世，华洋混杂，对性非常开放，文人雅士随意在烟花之地流连。但到了明朝，因为有阳明理学，大家禁欲，房中术又变成地下化了。”叶道长说，来到距离唐代后千几年的现代，对性有所禁忌，大众又对“房中术”重新秘而不宣，正统的不敢谈，网上解法纷陈杂乱，变得神秘兮兮。

房中术讲天忌地忌人忌　择日做爱

叶道长这次解说房中术，以上清派陶弘景所著的《养性延命录》为蓝本，不谈淫乐，倒是谈及许多我们觉得扫兴的禁忌之事，单是选择做爱的日子就费去好些热情了，以下是天忌、人忌及地忌，遇上这些忌就不得做爱。

又须当避大寒大热大风大雨大雪日月蚀地动雷震，此是天忌；醉饱喜怒忧愁悲哀恐惧，此为人忌；山川神祉社稷井灶之处此为地忌。

除了避开此三忌，又有吉日即相王之日，做爱时男方得“弱入强出”，听来就是最高质的行房，如此行房生出的儿子亦健康长寿。道教出自传统父尊女卑的社会，房中术以男性为本，女人被视为“受器”，从房中术的讲事也看到古代男人最大的渴求，就是延年益寿与多子，所以才讲保精壮阳、多交少泻及还精补脑，都是养生心法。古时也有道士充当性治疗师，用房中术，教导不孕的夫妇如何理想行房，教前戏后戏及性技巧，为的也是求子。

那么，房中术不讲性欢愉吗？

叶道长为了正本清源，不想谈太多，只说一句，男女的性欢愉不是滥交多P或有不同性技巧，而是指注重环境，人的心境、状态和气候，才达至好的性生活。甚至对不同年龄也有指引，因为“惜精”，性生活随年长而逐步减少，少但不是归零，无性毕竟是违反了阴阳调和。

性生活可能高质吗？

“道教的说法，因为天地失调才有天灾，天地是大宇宙，人是小宇宙。人体要阴阳调和，像《红楼梦》所说‘孤阴不生，独阳不长，男欢女爱，份属平常。’所以，性爱有助阴阳交泰，是重要的。”叶道长说。

然而见著时代已不同，从前因为“重生、养生、贵生”，重视生命，拣好吉日，不能轻易行房“泻泄”；现在我们找来一天是心境愉快，不喜怒忧愁悲哀去做爱也难。叶道长做公职事务应酬多，说自己回家洗过澡已深夜时分，和打工仔一样，没有心力和时间做爱。“时代不同，从前的人求多子，现在戏言一不小心就搞出人命，夫妻未必有钱生养。”房中术的古老价值，看来不能套用在现代都市生活，只能寄于遐想。

然而听说道长也有结合房中术的理念，行房一事自有一套，他笑说这一套是暗中“进行中”，毕竟养生对道士而言仍是修持之一：

1. 做爱配合季节，春天和初夏是最好选择，天气与身体有关，春生夏长，秋收冬藏。春天和初夏做爱最好，万物运动，人体的气机与大自然的生机同样蓬勃，但一到大热大寒就不行，要收要藏。

2. 叶道长已55岁之龄，人有不同成长阶段，如房中术的一套说法，随年纪增长，做爱次数也减少，因应生命成长周期。

3. 太饱太醉或情绪上有波动，都不要做爱，情绪波动不能投入，最能影响表现。阴阳交合讲求男女心情愉快，做爱才有助长寿，所以心境愉快好重要。

叶道长应“第八届性文化节”的邀请，将在3月26日下午2时主讲“养生活性”，到时分享更多道教如何看性与养生。“作为道士，强调道德和羞耻，性，我们不会随便宣之于口。”但眼见网上讲房中术谬误百出，才忍不住走出来讲，导回正途，也还道教一个清白。他觉得在香港，讨论有关性的题目非常匮乏，网络无边，连伦理与道德抛弃掉，对社会有影响，也非正途，应该更多人提出正确的性知识与引导。

第八届性文化节　性跃动 Sex and Sport

活动：包括展览、表演及讲座，如变装皇后表演、爱侣瑜伽体验、性治疗师讲“持久的性福”，吴敏伦教授讲“运动与性”，性别学者讲性罪行的检讨等。

地点：赛马会创意艺术中心JCCAC（石硖尾白田街30号）

日期：2017年3月24日至3月27日

详情浏览：第八届性文化节面书