【动感人语】从至刚榄球到至柔瑜伽　Hazel Tsui结合瑜伽音乐治疗

Hazel Tsui从2003年起开始教导瑜伽，曾为多间中心工作，现从导师变为管理层，在不同的岗位推动瑜伽运动。适逢lululemon进驻沙田，近日她再次成为运动品牌大使，期望将运动信息带进这片地灵人杰的社区。
摄影：陈嘉元
记：香港01记者　Hazel：Hazel Tsui

记：瑜伽管理的工作是怎样？

Hazel：作为一个瑜伽的承办机构，我的工作是负责编课堂，观察、了解不同会所及市场的需要。这是我在不同健身或瑜伽中心工作所得到的经验。不过，做管理工作多时要追求平衡，做导师时则可以做自己喜爱的事。有时我跟朋友说笑形容自己是“妈妈生”，因为我要安排不同导师，在指定时间出现教导学生。

记：瑜伽为妳带来的改变？

Hazel：接触瑜伽之前，个人喜欢撞击的运动，以前打榄球和柔道的时候很强壮，打柔道的时候，我师父要我食更多更多，增磅为着打公开赛，那时练习很辛苦，不过是体能上。打榄球和柔道令我的腰椎受伤，我便尝试寻求物理治疗帮助，但物理治疗对我来说康复程度较慢。有朋友介绍我做瑜伽，慢慢发现学识瑜伽后不用看医生。我第一份工作是Online Game的文职，经常有机会出差，2002年时到泰国工干事，顺便修读第一个瑜伽导师牌。

学上瑜伽后，我个人变得安静，以往比较活跃，现在比较居后的感觉。因为瑜伽变成自己的职业，所以变相是帮助别人为主，多过帮助自己。以前生活工作上只要面对自己，现在要面对别人，基本上来的学生也有问题。

记：瑜伽近10年的发展？

Hazel：一些老前辈说瑜伽其实已在香港出现30年以上，不过以往未有瑜伽中心，不会有广泛宣传，现在已经普及化。10年前，不少有宗教信仰的人，如天主教、基督教等，他们认为瑜伽是一个宗教信仰，甚至乎我们有学生说教会不让他们学习瑜伽，但现在大家便知道瑜伽是一个身心灵的运动。以前亦有人认为柔软度不够好，就不能练习瑜伽。

记：香港的瑜伽文化？

Hazel：我自己的学生大多是上了年纪，一是他们有经济能力，二是他们发现周身骨痛，或者睡眠质素欠佳，甚至乎情绪上的问题，我发现做瑜伽多时是某一些事推动他们。的确很少年轻人学习瑜伽。

记：当lululemon大使的经验？

Hazel：三年半前已经为lululemon担当大使。当时lululemon在尖沙咀是还是一个showroom。品牌在showroom做了好几年，储下来一班客人，在市场上有一定的知名度后，在首次于中环IFC开店，今次重新一次为沙田店出任大使。

记：品牌想带出的信息？

Hazel：lululemon基本上不卖广告。我当时觉得很奇怪，心想：不做广告的公司会有人认识你吗？但品牌每个星期为客人提供不同的课程，每次有不同的人报名，让他们体验，让他们认识这个品牌。以前总会见到参加者穿起其他品牌的运动服来上课，但慢慢愈来愈多人着lululemon。lululemon物料上有所不同，可谓“贵买平著”，支援性高和非常耐用。一般一套运动服饰可以维持约5年。

记：沙田城门河的印象？

Hazel：一是龙舟、二是单车径，也是沙田的标志。我希望将来可以围绕着河边举行不同活动，让更多人认识这个品牌。上一次我踏着品牌特制的单车，感觉不错，而且城门河的环境很好，在市区居住的人可能几年也不会踏单车。我小时候也曾住在沙田，也有单车，不时也会踩到吐露港。虽然沙田新城市广场很挤拥，但只要向着城门河走，总会有空间和清新空气。

记：妳的未来计划？

Hazel：除了瑜伽以外，我还有做音乐治疗，主要治疗情绪、精神、荷尔蒙等，也是都市人面对的问题。还有做一些康复治疗，身体按摩等。这是瑜伽导师的趋向，因为以上也是身体有关的治疗。正计划未来开一家瑜伽中心，期望做一些更精的课程，但我想这些课程只会有10人。一些治疗性的课程不能放于连锁健身中心，基于经济效益问题。另外，我正在学习并研究太极混合瑜伽，将会是一个新尝试。