【浅谈都市病】秋冬保暖的学问：双腿长短保暖方法各不同？

都市人最忽略自己健康：因为生活太忙、因为觉得工作更重要、因为身不由己的坏习惯...我们关心读者的健康，定期邀请专业人士讲解贴身的健康问题，提倡都市健康之道，以最方便的方法，获得最大的健康。

身边总会听到有些人会说：“我最不喜欢冬天，因我太怕冷”，但有些人又会说：“我不怕冷，我怕热”。同样到冬天，为何有些人士怕冷，而有些人士在冬天时穿上夏天衣服都不觉得冻呢？

很多人会说，跟先天体质有关系。

对，确实有关系。天生脾虚、肾虚、能量（“气”）不足的人士，一定会怕冻。但这些怕冻人士通过适当时候用药膳汤水进补，或营养补充剂进步都容易得到改善。

但身边总会听到有些体质虚弱、手脚冰冷、怕冻人士，想如何进补仍补不进身。我们可参考日本𥐟谷式力学疗法的论点去观看。

𥐟谷式力学疗法认为，身体的血液循环等出现问题，是与身体髋关节及股骨之间偏差，令人体肢架出现失衡而引发的。

股骨转位会形成三种情况：

左腿长、右腿短右腿长、左腿短情况交错，难以分辨究竟哪条腿长

当左腿股骨外展比右腿大时，就必然出现左腿长现象，导致脊椎向右侧湾弯曲，结果最易患胃、肠、肝、胰等消化系统问题。当一个人的脾胃消化出现问题，营养无法正常吸收，如何去补都用处不大。

当右腿股骨外展比左腿大时，就会出现右腿较长现象，并导致脊椎向左侧湾弯曲，此时，最容易导致的循环系统疾病，手、脚冰冷是其中之一症状。

在𥐟谷式力学疗法而言，怕寒怕冻是“寒症”，在寒症中，腿寒是髋关节部股动脉受到压迫所致，手指寒冷是肩关节内侧肱动脉受到压迫所致，腰部寒冷是腰部肌肉的偏置压迫动脉所致。总之，血液循环受到妨碍是寒症的直接原因。而血液循环之所以受到妨碍，又是由于股骨转位造成身体歪扭使血流失去通畅所致，所以说，股骨转位是造成患者局部或全身寒症的根源。

寒症患者大都有短腿一侧的手脚比对侧冷的现象，由于营养补充不足，使冷侧的腿和臂比对侧要细。如果股骨转位的程度加重，上下肢两侧的血液循环都较差，则出现两侧都觉冷的症状。

在矫正了股骨转位后，全身的歪扭、弯曲也随之恢复正常，此时，原来受压的动脉不再受压，血液便能畅通无助地流动。由于血液的温润和营养的及时补充，不仅使局部或全身的寒症得到根治，还会使原来细瘦的一侧肢体逐渐粗壮起来，人的面色转好，使体温的调节作用恢复正常，从而使人在冬季不像矫正前那样怕冷，在夏季不像矫正前那样怕热，即使人达到冬季身体温暖、夏季身体凉爽的理想程度。

哪些人士最容易股骨外旋?容易令股动脉受到压迫导致怕冷？

除了股骨过度外旋影响血液循环之外，股骨内旋（即内八腿的人士）、O型腿人士同样存在同一问题：怕寒怕冷。

髋关节位的股骨过度外旋，有何自行补救方法?

自行绑腿（见右图）：是一个有效的方法，但需持续进行一段时间，视乎髋关节移位的严重程度而确定。

将力学设计，长度不同的绑脚带，绑在膝盖上方，膝盖下方及脚踝位置。目的是将外旋的股骨调整正常位置，令股骨内侧的股动、静脉内血液，甚至淋巴管内的淋巴液正常运行，令体温的调节作用恢覆正常。

注意的是，严重的髋关节倾斜，令肢架严重失衡人士，需专业人士的协助矫正。

Dr.H.Y.Wong

美国认证自然医学博土王红英，Max Diosa创办人，擅长采用自然医学医治各类皮肤问题、情绪、各类痛症、食物过敏症、经前综合症、慢性疲劳症、重金属排毒等，拥有十多年临床治疗经验，并持有多项专业医学认可资格。