【浅谈都市病】秋冬保暖的学问：双腿长短保暖方法各不同？

都市人最忽略自己健康：因为生活太忙、因为觉得工作更重要、因为身不由己的坏习惯...
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身边总会听到有些人会说：“我最不喜欢冬天，因我太怕冷”，但有些人又会说：“我不怕冷，我怕热”。同样到冬天，为何有些人士怕冷，而有些人士在冬天时穿上夏天衣服都不觉得冻呢？

很多人会说，跟先天体质有关系。

对，确实有关系。天生脾虚、肾虚、能量（“气”）不足的人士，一定会怕冻。但这些怕冻人士通过适当时候用药膳汤水进补，或营养补充剂进步都容易得到改善。

但身边总会听到有些体质虚弱、手脚冰冷、怕冻人士，想如何进补仍补不进身。我们可参考日本𥐟谷式力学疗法的论点去观看。

𥐟谷式力学疗法认为，身体的血液循环等出现问题，是与身体髋关节及股骨之间偏差，令人体肢架出现失衡而引发的。

股骨转位会形成三种情况：

左腿长、右腿短右腿长、左腿短情况交错，难以分辨究竟哪条腿长 

左腿长、右腿短时

当左腿股骨外展比右腿大时，就必然出现左腿长现象，导致脊椎向右侧湾弯曲，结果最易患胃、肠、肝、胰等消化系统问题。当一个人的脾胃消化出现问题，营养无法正常吸收，如何去补都用处不大。

右腿长、左腿短时

当右腿股骨外展比左腿大时，就会出现右腿较长现象，并导致脊椎向左侧湾弯曲，此时，最容易导致的循环系统疾病，手、脚冰冷是其中之一症状。

两腿长短难以分辨（混合转位），当左右腿的长短差别甚大，不平衡的反应达到极限时，就会出现股骨混合转位。此时，消化系统、循环系统所出现的疾病相当严重。这些人士遇冬天或有冷气时，特别会怕风及怕冻。

在𥐟谷式力学疗法而言，怕寒怕冻是“寒症”，在寒症中，腿寒是髋关节部股动脉受到压迫所致，手指寒冷是肩关节内侧肱动脉受到压迫所致，腰部寒冷是腰部肌肉的偏置压迫动脉所致。总之，血液循环受到妨碍是寒症的直接原因。而血液循环之所以受到妨碍，又是由于股骨转位造成身体歪扭使血流失去通畅所致，所以说，股骨转位是造成患者局部或全身寒症的根源。

寒症患者大都有短腿一侧的手脚比对侧冷的现象，由于营养补充不足，使冷侧的腿和臂比对侧要细。如果股骨转位的程度加重，上下肢两侧的血液循环都较差，则出现两侧都觉冷的症状。

在矫正了股骨转位后，全身的歪扭、弯曲也随之恢复正常，此时，原来受压的动脉不再受压，血液便能畅通无助地流动。由于血液的温润和营养的及时补充，不仅使局部或全身的寒症得到根治，还会使原来细瘦的一侧肢体逐渐粗壮起来，人的面色转好，使体温的调节作用恢复正常，从而使人在冬季不像矫正前那样怕冷，在夏季不像矫正前那样怕热，即使人达到冬季身体温暖、夏季身体凉爽的理想程度。

哪些人士最容易股骨外旋?容易令股动脉受到压迫导致怕冷？

怀孕生产后的孕妇：胎儿在母体中慢慢长大，髋关节下方的股骨会外旋，当外旋后的股骨未能内旋至正常位置，股动脉被压，腿部血液循环受阻，下肢体会怕冷。

盘脚坐姿人士：盘腿坐的人士，会与孕妇同样道理，如果天天盘脚坐，股骨就会越外旋，越外旋的腿、脚部就更冰冻。

左腿搭右腿人士: 习惯把左腿搭右腿的人士是左腿长,左腿长会引发脾、胃消化差,影响营养吸收,体质怕冷。

右腿搭左腿人士：习惯把右腿搭在左腿上的人士是右腿长，当右腿长时，血液循环及心臓循环最差，右边腿部、脚部特别偏冻。

除了股骨过度外旋影响血液循环之外，股骨内旋（即内八腿的人士）、O型腿人士同样存在同一问题：怕寒怕冷。