【亲子专题】放假忙过返学？　专家：自主游乐培育孩子抗逆力

暑假是一家大细“唞暑”休息的好时机，你与孩子有何计划？操水？练琴？还是学外语？致力提倡“游戏是孩子的权利”的智乐儿童游乐协会（Playright）总干事王见好向我出了一道题：“香港的小朋友最缺少什么？就是游戏。你会看到游戏为孩子带来的转变。”她更指出“真游戏”才可发挥小朋友的解决能力、抗逆力、自信心等能力。那么怎样过暑假才可让大人细路乐在其中？摄影：潘思颖

时间愈来愈少，空间愈来愈少，马路、楼就多，因此小朋友的游戏都被限制了。父母想小朋学习很多事物，便不再理小朋友的玩乐及休息的需要。

难道要忙足365日？大人细路都要“唞”

休息是孩子成长必需的活动，其中亦包括游戏，其实不只是香港，不少地方亦不重视孩子的游戏需要，因此联合国儿童基金会指出儿童每天应有1小时游戏时间的权利、幼稚园小朋友更需要3小时。Playright总干事王见好说：“家长要明白一年10个月都是家长及小朋友忙得很厉害的时候，其实两者平时都很忙，社会的节奏而令大家平日不能好好休息也无办法，家长亦不要怪责自己，因为在这个城市生活就是这样。那么，就在暑假尽量补数吧。”

什么是“真‧游戏”？别弄巧反拙

身为Playright总干事兼妈妈的王见好明白，家长是好想小朋友好，当明白游戏对小朋友有益处时，便鼓励孩子在游戏中学习，希望把最好的东西以游戏化成为孩子知识或训练的一部分，如她们认为运动班便是训练体能、绘画班便是培育创意、社交班便是训练情绪，可惜这样便令性质变了，游戏成为大人的工具去培训小朋友，她们更利用暑期的时间，把“最好的”活动一窝蜂给予孩子学习。她说：“真真正正最好的游戏是由小朋友自发及主导的，让他们自由地玩耍游戏，这才可从中令他们自然地学会解决能力、抗逆力及自信心，这些都是没得教，要自小慢慢从游戏中自己建立。”

怎样过暑假最好？Wish List成为小帮手

确实，小朋友平日需要上课，如果连暑假也在上兴趣班，一年365日都忙过不停。王见好提议，家长可与小朋友一同自制一个Wish List，平时有什么未完成的，好想做的，便在暑假做，如睇戏，去旅行，去沙滩等等。但不可一步登天，因为这是家长与孩子的暑假，因此，家长需向孩子提出在Wish List当中能达成及不能完成的事，一起讨论及计划，才可促进亲子关系及过一个真正满足和开心的暑假。

其实不只是孩子，父母也需休息，时间一去即逝，何不与孩子一同创造属于这个夏日的回忆吧。

暑假应定下生活时间表

暑假要玩，但亦不能打乱生活及作息时间，儿童体智及行为发展专科医生林蕙芬指，不少父母和孩子在暑假时的亲子关系会变差，双方经常出现冲突及争执，由于孩子不用早起床上学，生活没有规律，晚睡迟起，父母少不免会作出责骂，她说：“其实父母应为孩子定下一个时间表，跟孩子一同规划，分配好玩乐、温习及作息的时间，并要孩子按时间表实行，期间可要求他们帮忙做家务，培养他们的责任感。”