【研究报告】站着工作 有利健康？
撰文： 余婉兰
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跑步机工作台，因为以“行走”取代“死坐”，对减少肥胖的效果较佳，但这有利工作效率及令头脑灵活吗？又不见得，研究发现，安定坐著的人记忆较强及数学运算能力也较好，原来不动如泰山的坐姿，大大提高你的专注力，减少工作出错机会。看你要消耗卡路，还是工作错漏百出。
由此可见，坐太多对健康有害，是被过分渲染夸大的说法。平时在办公室多走动，落街散个短步，比干站着工作更好。
《英国卫报》
跑步机工作台，因为以“行走”取代“死坐”，对减少肥胖的效果较佳，但这有利工作效率及令头脑灵活吗？又不见得，研究发现，安定坐著的人记忆较强及数学运算能力也较好，原来不动如泰山的坐姿，大大提高你的专注力，减少工作出错机会。看你要消耗卡路，还是工作错漏百出。
由此可见，坐太多对健康有害，是被过分渲染夸大的说法。平时在办公室多走动，落街散个短步，比干站着工作更好。
《英国卫报》