【01天气】北风吹到眼干干　热敷保湿唔使眼眨眨

冬季吹起干燥的北风，相对湿度往往较低，于是容易令人感到皮肤痕痒绷紧，需要勤加保湿。不过，原来没有皮肤覆盖的身体部位，其实也会感到干涸，但这个部位却又常常被大家忽略，所说的，就是我们的眼睛。冬季与眼干症息息相关，如果你经常眼睛干涩、痕痒及有异物感等问题，就有机会患上眼干症。《香港01》找来眼科专科医生，教大家为眼睛“保湿”的两大关键。

眼科专科医生汤文杰接受《香港01》访问时就解释，眼干症主要分为三大类，第一类是眼泪液分泌不足，主因是泪腺分泌不足够的眼水，亦是最常见的眼干原因，令人感到眼睛干涩；第二类是眼球泪水的蒸发速度比平常人快，亦即俗称的睑板腺功能失调，当眼皮位置的油脂腺长年累月出现闭塞时，眼球表面的油份会减少，眼水就会变得容易蒸发；至于第三类就是混合性，即第一类加第二类，而大部分病人是属于第三类。

冬天眼干症求诊人数增加，汤医生估计与空气湿度下降有关。其次，冬天留于室内使用暖气设施，就会令空气更加干燥，使眼干情况更严重。都市人“机不离手”，长时间使用电子设备，令眨眼次数相对减少亦是元凶，“有调查显示，我哋每日平均使用电脑3个钟以上，9成人都会有眼干情况出现。”

要解决眼干问题，可以透过热敷眼部的原理，例如用蒸气眼罩，促进眼球泪腺中的血液循环，令油脂腺油份分泌情况得以改善。此外，鱼油、亚麻籽油等含丰富的“奥米加三”补充剂，可以帮助“锁水”，保护眼睛泪膜的和有消炎的效果。打工仔要长时间注视荧幕，可考虑在办公室放置加湿器，并每逢20至30分钟要作让双眼作短暂休息。

对于轻度眼干症患者，可在医生指导下使用人工泪液“保湿”，较严重者就可能要使用油性药膏，但汤医生调，关键在于所有的眼干症的治疗方法都需要时间，最少6至8星期，并没有快速解决之道。