【01天气．感冒来了】感冒原来非“冷亲”　天气太干系主因

北风起，最近有没有感到喉咙干、甚至感到“作病”呢？若有相关征状，则有可能患了上呼吸道感染疾病。其实伤风、感冒在秋冬季尤其严重，人口密集的都市更容易飞沫传染，《香港01》记者请来港怡医院呼吸系统名誉顾问医生温志坚，为大家解构感冒的三大迷思。

伤风、感冒、鼻窦炎、扁桃腺发炎和喉咙发炎等，都是常见的上呼吸道感染。为甚么冬天特别容易染病？原来天气干燥是主因。温志坚医生解释，当空气中湿度下降，呼吸道的黏膜变得干燥缺水，会减低自身免疫能力，要多饮温水才能舒缓状况。

此外，流行性感冒和普通感冒病征相似，但前者更为严重，往往会发烧、肌肉酸痛、甚至呼吸困难等，对小童、长者及患有慢性疾病的人更构成生命威胁，或会引起严重的并发症。流感每年有2个高峰期，夏季流感的爆发情况较轻微，冬季爆发得最为严重，医生指出：“除咗呢2个流感高峰期，其实大部分都是普通嘅伤风。”

预防胜于治疗，要对付流行性感冒，市民可以到诊所接种流感疫苗，“打咗呢啲疫苗，有助减低大家患上流感嘅机会，或者减轻流感嘅影响，呢个系唯一可以做到嘅针对性预防措施。”至于对付一般感冒，大家唯有做好个人卫生，多饮水、做运动等。

当不幸染病，不少人都会吃所谓“感冒药”，但温志坚直指：“感冒如果只系一般嘅病毒性感染，其实我哋冇咩特别嘅药物去针对病毒，最后都系要靠自己嘅免疫系统。”若果病情不是太严重，病人其实没有必要吃药，平常服食的治疗感冒药物，只是治疗因感冒而出现的病征，例如流鼻水、鼻塞、咳嗽等，让病人能够多休息，靠自身免疫系统将病毒消灭。

不少人相信服食维他命C能减少患上感冒的次数，又或令病情好转，但温志坚强调，现时其实没有研究显示，维他命C能达此效，如食用过多剂量（建议分量5倍以上），更会影响肾脏健康。此外，进食辣、酸和冰冻的食物更会刺激咽喉分泌，加重病征。

要分辨上下呼吸道感染，重点是声带位置。“声带对上就系上呼吸道，包括鼻腔、鼻窦、鼻咽、咽喉等部位，声带对下就系下呼吸道。”下呼吸道感染病情较为严重，主要分为气管炎及肺炎两大类。