寒潮来袭多发心脑血管疾病　身体这三个部位要包实？｜医聊健康

周日（7日）是二十四节气中的“立冬”，意味冬季来临，气温下降在中国北方地区尤为明显，局部地区降温达16℃以上。
内地专家接受央视访问指出，寒潮来袭多发心脑血管疾病，市民要防范寒潮对健康影响，需包实身体三个重要部位。

北京安贞医院心脏内科医学中心兼心律失常中心主任马长生指出，气温骤降，心脑血管疾病也将进入高发期，老年人及高血压、糖尿病等慢性病患者需提高警惕。寒冷天气会导致血管收缩，刺激血压升高、心率加快，容易诱发心绞痛和心梗、脑梗塞等疾病。

老年人、肥胖人士、吸烟人士等高危因素人群，患有高血压、高血脂、糖尿病的慢性病人群等更要警惕，不能擅自停用降血压、降血脂和降血糖的药物；一旦出现血压突然升高、胸闷、胸痛等不适症状，要及时就诊。

专家建议，寒潮期间尽量避免户外活动，必须出门的话要注意防寒保暖。通常大家出门会穿厚羽绒服、保暖的鞋子等，但也有常被忽视的部位，包括头部、面部和脚踝。由于血管密集，头部对寒冷的反应非常敏锐，若身体暖和但头部暴露在寒风中，也会引起血管收缩。保暖的帽子和口罩有利于疫情防控，也能有效抵御寒潮。另外，有些年轻人即使在大冬天也不穿秋裤或者暴露脚踝的做法，亦有发生心脑血管疾病等风险。

专家又指，“喝酒能御寒”也是一种误区。酒精进入人体后会促使血压下降、血管扩张、血液循环加快，但同时也会加速散热，体温会越来越低。血压下降的同时也会导致心脏负担增加。严寒天气饮酒后出门活动，很可能出现严重后果。