“肠清茶”易致肠道发黑癌变　医生：因含这类常见成份｜医聊健康

广东梅州的56岁黄女士经常腹胀、便秘，她听人介绍后自行购买了一种名为“肠清茶”的即冲式饮品，坚持服用了2年多，怎奈便秘等症状未有缓解，更确诊为“结肠黑变病”，大肠内壁布满了豹纹状黑斑。
医生指出，“宿便”不属于医学概念，市面上的“排宿便”产品多含大黄、番泻叶、芦荟等葱醌类物质泻药，滥用易导致患结肠黑变病，增加患肠肿瘤风险。

根据《触电新闻》报道，黄女士并非个例，福建福州的林女士亦因便秘而喝一种即冲式的肠清茶，希望改善通便问题，虽然起初效果十分显著，令她半日内如厕6次，但听说喝这种茶还能“防治黄褐斑、减肥”，林女士便继续服用，见效果减弱后更加大用量。3年时间里，她从每天喝1包，渐渐发展到每天喝4包，便秘依然顽固，才赴医院就诊。

林女士接受肠镜检查显示，原本应该光泽红润的大肠内壁上，布满了豹纹状黑斑，密密麻麻连成一片，绵延整条肠道（人的大肠长约1至1.2米）。医生指出，这是典型的结肠黑变病，连续服用蒽醌类泻药只需2至3年，就足以导致该病，因此万不可长期频繁饮用。

林志辉介绍，便秘的病因大致可分为器质性和功能性两种。器质性病因比如肠道肿瘤、肠梗阻等，若拖延治疗最为危险，而功能性便秘分为慢传输型便秘、出口梗阻型便秘、混合型便秘等，亦即大肠蠕动能力减弱所致，成因包括饮食结构不良、喝水太少、服用某些药物产生副作用、女性盆底肌功能障碍、年老体弱排便乏力等。

林志辉建议，最好养成每天定时排便的习惯。他指出，临床上常见学生或上班族，排斥或羞于在学校或单位上厕所，便意来袭时经常憋着，这不可取。它可能导致习惯性便秘，有人甚至会诱发肠易激综合征，不仅便秘，而且排不出时腹部会剧痛难忍。

医生建议，应对便秘应确保每日摄入1.5至2公升水分，多吃蔬菜瓜果，摄入25至35克膳食纤维，坚持做有氧运动45分钟，还可以在使用坐厕时，搭配“U形凳”将脚垫高以促进排便，若未见效则务必就医。