体能之巅｜32岁沈音灯集童颜火辣身材于一身 连续三年赢健美比赛
撰文： 赵允琳
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有真人版《鱿鱼游戏》之称的Netflix韩国真人骚《体能之巅：百人大挑战》（Physical 100）集合100名拥有完美体格的健身好手争夺三亿韩币，节目上架后随即引起极高的讨论度，当中有“韩国健身女神”之称的沈音灯（심으뜸／Euddeum Shim）凭精致的外貌和完美的身材获得外界的高度关注，火速爆红！
现年32岁的沈音灯虽然长着一张精致的娃娃脸，但却拥有女生们超羡慕的身材，腹肌、马甲线应有尽有，身上更没有一丝的赘肉。本职是普拉提教练的沈音灯，同时亦是一名健身网红，她不但经常在Instagram及YouTube频道中分享运动技巧，教女生们如何打造腹肌、马甲线和蜜桃臀的方法，更曾经为过不少明星度身订造运动餐单，无论是想高效瘦身、还是改善身形都难她不倒。
1990年出生的沈音灯身高164.7cm、体重51.5kg，过往曾经写过三本书，教大家如何制定饮食餐单，又分别曾于2014、2015及2016年在三个健美比赛上夺过冠军。
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